婦女的月經周期，一般以28天左右計算。如提前或推遲7天以上，作為先期或后期；如有時提前有時推后，作為先后無定期；此外尚有痛經，閉經，倒經，崩漏等癥。在食療方面可按虛、實、寒、熱，選方配膳。

月經先期

月經提前7～8天，或一月來2次，均為月經先期，不外以下幾種情況：

1．血熱妄行：月經超前，色紅量多，心煩口渴，苔黃脈數。宜清熱涼血。

可用藕柏飲、地黃粥、大（小）薊速溶飲。

2．陰虛血熱：月經超前量少，心煩口干，手足心熱，舌紅苔黃，脈搏細數。宜滋陰清熱。

兩地膏

【材料】

生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克。阿膠30克，白蜜40毫升。

【操作】

1．加水煎取濃汁300毫升。

2．阿膠30克，加水60毫升料烊化，兌入藥汁，加白蜜40毫升，放文火上調勻，候涼裝瓶。每服20毫升，每日3次。

【功效】

方中生地、玄參、麥冬滋肺腎之陰；地骨皮清骨中之虛熱；白芍、阿膠養血益陰。全方補陰液兼清血中之熱。

【注意】

對陰虛血熱的月經先期患者有效。此膏也適用于肺核低熱、咳血。

參芪大棗湯

【材料】

黃芪、黨參各30克，大棗10枚。

【操作】

加水適量，文火煮至湯甜為度，去黃芪吃參、棗喝湯。每日1次。

【功效】

黃芪黨參皆能補氣，但黃芪補氣補陽，善治表虛；黨參（人參）補五臟之氣，善治里虛兼能益陰；大棗補脾和營開生化之源以益血。故此方氣血雙補，為治療氣虛月經先期有效方劑。

【注意】

有外感實熱未清者不宜。又此方可煮粥食，宜經常服用。

月經后期

月經周期推遲7～8天，或每隔40～50天來一次月經的稱為月經后期。一般不外以下幾種情況：

血寒：月經后期，小腹冷痛，量少紫暗，或有血塊，舌苔白，脈沉緊。

桂皮山楂煎

【材料】

肉桂6克，山楂肉10克，紅糖30克。

【操作】

水煎后即可，分2次服。

【功效】

肉桂辛甘大熱，入肝腎二經，能補火助陽散寒止痛，溫經通脈，主要入血分，故為溫經要藥；山楂化淤通經，亦善走血分；紅糖甘溫，和中散寒。3味合用，能收溫經散寒活血化淤之效。

【注意】

此方最適于寒邪凝滯，月經衍期者。亦治痛經。

山楂紅糖飲

【材料】

山楂50克，紅糖30克。

【操作】

1．煎山楂去渣。

2．沖入紅糖可溫服。

【功效】

此方即前方去肉桂，溫經散寒之力，不逮前方而活血化淤之力，遠超過之，可以常服，安全有效。

【注意】

適于血寒偏有淤滯者。

當歸補血膏

【材料】

黃芪100克，當歸20克，水500毫升，蜂蜜100毫升。

【操作】

1．黃芪100克，當歸20克，加水500毫升，煮取濃汁300毫升。

2．加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日3次。

【功效】

此方重用黃芪以資生血之源，有“血脫者，益其氣”的含義。有黃芪的補氣功能，當歸的補血和營養作用，才能相得益彰；蜂蜜補中健脾且有矯味作用，病人易于接受。

【注意】

陰虛火旺者忌用。

滋陽養血湯

【材料】

桃仁10克，烏賊骨（墨魚）200克。

【操作】

洗凈切片，加適量水同煮湯，以油、鹽調味，食墨魚飲湯。此法有化血祛淤，滋陰養血之功效。

月經量多

月經周期正常，但月經持續時間超過正常范圍（5～7天），總量亦增多者，即為月經量多。一般有以下兩種情況：

1．血熱：月經來量多，時間延長，面紅口干，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數而滑。

參照月經先期、血熱妄行配方。

2．氣虛：月經量多，顏色淡紅稀薄，心悸，倦怠乏力，舌質淡胖，舌苔薄白，脈弱無力。

山楂酒

【材料】

干山楂片200克，60度白酒300毫升。

【操作】

1．干山楂片200克，去核，放入毛口瓶中。

2．加60度白酒300毫升，泡1周后可用。每次服10～20毫升，每日2次。

【功效】

山楂甘酸微溫，善走血分。功能化淤通經，白酒甘辛大熱。此方治寒性痛經有顯效。

【注意】

各種血熱血虛癥忌服。

艾葉湯

【材料】

艾葉15克，紅糖適量。

【操作】

艾葉15克，煎湯。加紅糖適量溫服。每日2次。

【功效】

艾葉辛苦性溫，入肝、脾、腎經。能散寒除濕，溫經止血，主治腹中冷痛，月經不調。紅糖暖胃散寒并有矯味作用。

【注意】

陰虛血熱，月經先期者不宜。

烏雞湯

【材料】

雄烏骨雞500克，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，蔥、醋適量。

【操作】

雄烏骨雞500克（切塊），陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，蔥、醋適量，放入鍋內用文火燉爛，吃肉喝湯。

【功效】

烏骨雞甘溫，益氣補血，補髓填精；陳皮理氣醒脾；良姜、胡椒溫中暖胃；草果散寒燥濕。此方溫中健胃，補益氣血，用于婦女痛經之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。

【注意】

陰虛血熱，月經先期者不宜。

烏梅紅糖湯

【材料】

烏梅15克，紅糖適量。

【操作】

原料加清水800毫升左右煎，去渣飲用。

【功效】

此法有收斂，止血之功效。

紅棗湯

【材料】

紅棗20～30枚。

【操作】

煎湯服食。每日1次，連服數日。此法有養血，止血之功效。

芹菜雞蛋湯

【材料】

鮮芹菜30克，鮮卷柏30克（干品15克），雞蛋2只。

【操作】

1．雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏、加清水浸沒藥面。

2．煮熟后去藥渣吃蛋飲湯，每日1劑，連服2～3劑。

【功效】

此法有調經止血的功效。

生姜雞蛋湯

【材料】

生姜15克，艾葉10克，雞蛋（連殼）2只。

【操作】

原料加適水煮熟后，雞蛋去殼放入再煮。飲汁吃蛋。

閉經

《內經·素問》上說：“女子‘二七而癸至，任脈通，太沖脈，月事以時下……。’”女子一般13～14歲開始有月經，但如果18歲月經尚不來或曾來過又3個月以上無月經者，稱為閉經。前者為原發性閉經，后者稱繼發性閉經。閉經應分辨虛實，尋求病因，辨癥施治，食療也應本此原則。

氣血兩虛癥：經閉，頭昏耳鳴，心悸氣短，身倦乏力，舌淡無苔，脈搏沉細。

可用參芪補膏、歸脾麥片粥、當歸補血膏、當歸羊肉羹、杞子南棗煲雞蛋。

桃仁紅花湯

【材料】

桃仁9克，當歸15克，紅花9克。

【操作】

原料用水煎服用。

牛血桃仁湯

【材料】

桃仁10～12克，新鮮牛血（已凝因者）約200克，食鹽適量。

【操作】

兩味切成塊狀，加清水適量燉湯，用食鹽少許調味，飲湯食牛血。

【功效】

此法有破淤行血、理血通經的功效。

雞血藤煲雞蛋

【材料】

雞血藤30克，雞蛋2個，白糖少許。

【操作】

二味加水同煮，蛋熟去殼再煮片刻，加白糖少許調味，飲湯食蛋，每日2次。

【功效】

雞血藤甘苦性溫，入心肺二經，功能活血舒筋，祛淤生新，用于婦女月經不調，痛經、閉經等癥，雞蛋滋陰養血。此方有補血活血、化淤通經作用。

【注意】

閉經通用方，無禁忌。