懷孕第八個月藥膳四則

山藥薏米粥

【材料】

山藥30克，薏米30克，蓮子去心15克，大棗10枚，小米50～100克，白糖少許。

【操作】

將全部材料，放入鍋內共煮熟。

【功效】

為健脾益氣，適用于脾虛，食少納呆，腹脹便溏，肢體無力等。

芹菜粥

【材料】

鮮芹菜100克，粳米100克。

【操作】

先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮...