每個人都不可能避免發怒，因為當遇到別人傷及自己的自尊和人格的境況時，每個人都有權利發怒，這是很正常的。但易發怒的人就另當別論了，特別是沒有煩惱的青少年，如果擁有易怒的情緒，不但會害己還會傷及他人。

所謂易怒就是火氣大，愛發脾氣，遇到一點小事就怒火中燒，它是一種敵意和憤怒的心態，是當人們的主觀愿望與客觀現實相悖時所產生的消極的情緒反應。有的同學在學校對同學的態度很溫和，顯得溫文爾雅，文質彬...