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第44章 關于全浸式游泳的介紹

游泳是一種必要的生活技能,但是傳統的教學和訓練方法卻使得游泳學習變得難于掌握。全浸式游泳由此應運而生。

什么是全浸式游泳?

全浸式游泳準確來說是一種易于掌握的游泳訓練方法。全浸式游泳訓練方法是拉夫林·特里在TI工作室的研究成果,這種訓練方法跟我們傳統的訓練不一樣,對于初學者或者業余愛好者來說比較合適,這種訓練更重于游泳者對水下的每個動作的感覺,它不建立在體能和速度的基礎上,而在于培...

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