第一章 恐懼與情緒

恐懼情緒的產(chǎn)生

恐懼情緒的歷史和人類一樣久遠(yuǎn)。恐懼情緒可以被視為一種對(duì)兒童成長(zhǎng)有利的自我保護(hù)機(jī)制，因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)兒童做出一些反應(yīng)，以保護(hù)自己免受來自外界的潛在危險(xiǎn)帶來的傷害。

然而，我們需要將所有人都能感受到的恐懼（我們稱之為“生理性恐懼”）與所謂的“病理性恐懼”區(qū)分開來，并不是因?yàn)椴±硇钥謶直硎龅氖且环N疾病，而是因?yàn)樗憩F(xiàn)出失去“防衛(wèi)”功能的某些特征。

當(dāng)恐懼情緒在沒有現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)的情況下被激發(fā)，或者當(dāng)恐懼情緒以過度的、與引起恐懼的刺激完全不成比例的形式表現(xiàn)出來時(shí)，就變成病理性恐懼了。

恐懼情緒、焦慮、恐懼癥

我們已經(jīng)知道有各種各樣的恐懼情緒，所有這些恐懼都擁有一些共同特征，而這些特征將恐懼情緒與病理性焦慮和恐懼癥區(qū)分開。病理性焦慮和恐懼癥屬于真正的疾病，在這里只是捎帶提及，并不在我們的探討范圍之內(nèi)。

我們要強(qiáng)調(diào)的是，恐懼是一種可以在任何年齡階段表現(xiàn)出來的情緒：從幼兒至青少年，從青少年至成年，直至老年。在本書中我們將要探討的是個(gè)體從出生至青少年時(shí)期的恐懼情緒。