前言

青少年在生理和心理發展上都處于人生關鍵而又特殊的時期。生理發展是心理發展的基礎。這一時期的最大特點是生理的蓬勃成長、急劇變化，特別是處于外形劇變、機能增強和性成熟的“三大巨變”中。基于生理上的巨變，這一時期的青少年在心理發展上也頗具特色。他們的智力迅速發展，突出表現在邏輯思維的發展上；他們的情緒和情感比較強烈，常帶有明顯的兩極性，“一榮俱榮，一損俱損”，很容易“動感情”；他們的自我意識迅速增強，成人感空前強烈，追求獨立，追求自主，愿意彰顯個性，特立獨行。但與此同時，由于生理發育的時間早于心理發展，生理的成熟速度也快于心理的成熟速度，勢必導致他們身體的成熟使他們產生一種強烈的成人感，而心理發展卻還很大程度上停留在兒童水平，處于半成熟狀態。比較常見的表現是：反抗性和依賴性、閉鎖性和開放性、勇敢和怯懦共存，既否定童年又眷戀童年，心理充滿矛盾。在與同伴的交往中，他們開始形成各種各樣的小圈子，要好的朋友只有一兩個，一般都是同性別的，與自己相似的人。男女同學關系也是先疏遠，后接近的行為模式；與父母的關系中，由于獨立意識的發展，他們不再完全以父母為榜樣，不會完全順從父母，反抗的情況越來越多；對人的評價越來越客觀，慢慢能夠看到父母的優缺點。在與教師的交往中，不再像小時候，把老師看成是權威，不再盲目接受所有老師，會選擇那些自己喜歡的老師，并好好學習相應的科目，而對于不喜歡的老師他們還會以取外號等方式來嘲笑。

我們在中小學開展心理健康教育的宗旨就是幫助他們在這個動蕩的年齡段能客觀地認識自我，學會調節自我，進而逐漸完善自我；幫助他們解決成長中的沖突、困惑和危機，促進其心理健康、人格健全。

本書中我將多年的心理咨詢案例編輯整理，其中涉及學習心理輔導、青春期輔導、人際交往輔導、情緒輔導和人格輔導五個大的方面。愿這本書能為中小學心理健康教育教師和班主任提供一些幫助，能為中小學生自我成長排憂解難。由于心理學理論和文字水平有限，遺落和不足在所難免，懇請讀者批評指正。

丁曉玲

2018年4月