教練的職責

任何級別的教練的職責都不僅僅是選出接力隊員，或者教運動員如何使用起跑器。家長把孩子托付給你，你就需要承擔許多重要的責任。作為一名田徑教練，你需要做以下工作。

1.提供安全的物理環境

參加田徑運動有固有的風險，作為教練，你有責任定期檢查訓練與比賽用的場地及設備（見第210頁附錄中的“設施與設備清單”）。你應該向運動員與其家長再三保證，你會教授最安全的技術，避免運動員受傷，并且你還應制訂應急行動計劃（更多信息見第4章）。

2.用積極的方式交流

正如你已經了解的，教練需要交流的事情有很多。教練不僅要與運動員及其家長交流，還要與教練組的其他教練、裁判、管理人員及其他人員交流。用積極的方式交流，表明你從內心深處關心運動員的最佳利益（更多信息見第2章）。

3.教授基本的田徑運動技術

在教授基本的田徑運動技術時，你一定要確保運動員有興趣學習這些技術。因此，你的訓練不只是教授技術，還要創設有趣的訓練活動和有效的訓練環境，以幫助運動員發揮出最佳水平。為了實現這個目的，本書引入了一種創新的游戲教學方法，對運動員需要掌握的技術進行教授與訓練，這是一種孩子們非常喜歡的方法（更多信息見第5章）。此外，為了幫助運動員提高技術水平，教練需要對田徑運動技術有全面的理解（第7~11章的內容將有助于你理解相關內容）。

4.教授田徑運動的規則

介紹田徑運動的規則，并將其納入個性化教學（更多信息見第3章）。許多規則可以在實踐中進行教授，例如跑道指南、起跑命令、田賽比賽規則、一般的田徑運動禮儀等。在實踐中，運動員自然會有許多時間和機會來學習和復習這些規則。

5.指導運動員參加比賽

教練要負責確定比賽項目，與裁判、對方教練和運動員進行適當的聯系，還要在比賽中做出正確的決定（關于比賽中的教練工作，更多信息見第12章）。記住，不惜一切代價地去贏得比賽不是重點，重點是指導運動員表現得更好，盡力而為，提高其田徑運動的技術水平，讓其在遵循規則的前提下獲得成功。

6.幫助運動員變得健康，并且終身重視健身

我們希望教練能幫助運動員保持健康，這樣他們才能安全地、成功地參加田徑運動。我們也希望教練能讓運動員學會自主健身，理解健身的重要性，享受訓練。因此，我們希望教練不要把做俯臥撐或跑圈作為懲罰手段。讓健身成為一種樂趣，讓參加田徑運動成為一種樂趣，這樣才能讓運動員堅持終身運動并保持健康。

7.幫助運動員培養品格

品格包括堅持學習、關心與尊重他人、做人誠實及承擔責任等。運動員養成這些無形的品格與習得跳遠的技術一樣重要。我們希望無論在任何時候，你都能通過親身示范并對能表達這些價值觀的行為給予鼓勵和贊揚，來向運動員教授這些價值觀。例如，要向運動員強調鼓勵隊友、遵循比賽規則與尊重對手的重要性。

以上是你作為教練的職責。記住，每名運動員都是一個獨立的個體。你必須提供一個有益健康的環境，讓每名運動員都有機會盡情地學習，同時享受田徑運動的樂趣，獲得全面的體驗。