【中篇·愛得剛剛好】

4 愛之慧

真正的愛，就是不以負面情緒回應所有的人、事、物。

如果你看到自己的怨憎心又升起了，看到自己又在以負面的方式解讀別人的行為，那就要如實地去看見、接納。

真正的愛，是永遠都把自己放在第一位——

我自己先舒服了，我才有資格說我愛你。

現在有一種觀點：所謂的愛，其實也是一種依賴。說這話的人會覺得在這個世界上，其他人都讓自己沒有安全感...