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第42章 正視負面情緒,融化內心的冰山

關于“命運”,我想說的是,每個沉睡中的人都有一個既定的命運。而當我們覺醒的時候,這個命運就會完全消失。

其實,每個人的內心都有很多陰影——“我媽媽在有我之前墮過胎”啦,“我外公有外遇”啦,“他的前任老婆自殺”啦……每個家族里都有很多這樣的事,這些事情從一開始就影響了我們,所以我們每個人的內心從小就累積了很多負面情緒。

這些負面情緒就像一座冰山,積壓在內心,時不時就冒出來,不是刺到自...

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