“陰影理論”方面最具權威性的美國現代作家黛比·福特，曾和另外兩位很有名的作家合寫了一本書，叫《陰影的力量：在動蕩世界找尋愛》。書出版的同時，她還發行了一部電影，非常精彩，里面有很多感人的細節，我看了以后感觸非常深。

“陰影”是什么？我在《活出全新的自己》里介紹過，并且和大家分享了面對自己生命中的陰影的一些方法。陰影就是我們的性格、行為及習慣當中，自己不喜歡、不承認、不愿擁有的部分，被我們...