第五段

生活遭遇不幸而憂愁深重的人，輕率地就削發為僧、皈依佛門，這實在是不足取的。這還不如緊閉柴門，斷絕來往，于無欲無求、行尸走肉中清凈度日。顯基中納言[1]說，要在無罪的時候遙想著在流放的地方賞玩月色。我深有同感啊！

[1]·權中納言源顯基（1000—1047），大納言源俊賢之次子，后一條天皇之近臣。