你以為是放不下他，其實你是無法接納那個不被愛的自己。

我見過有人分手一周撕心裂肺尋死膩活，我見過有人分手一月郁郁寡歡活得像行尸走肉，我見過有人分手半年心癢難耐忍不住打探對方消息。

但是再往上以年為單位，只要期間沒有瓜葛，只要自己的日子不要過得太差，我還沒碰到過誰隔個一年兩年仍然放不下的。

所謂分手后的想念，無非是一種癮。

習慣了身邊有那樣一個人，習慣作為平淡生活的精神支柱，突然倒塌后便無所適從。

然后越想越煩躁，越想越后悔，越想越不甘心，便沉溺在這種刺激中無法自拔。

把自己的生活過得一團糟，又去想如果他還在就不會這樣，反反復復，惡性循環。

然而很多人認識不到這些，只能借真愛之說來將自己的表現合理化，在自我感動中越陷越深。

可世間哪有什么真愛可言，倘若是真愛就不至于鬧到分手。

生活的好壞，也是靠自己去經營出來的，可能下一個人會更好。

分手只不過是漫長人生路上的一個里程碑，記錄著你某個階段的失敗與不成熟。

傷心也好不甘也罷，都不過是天真的代價。想念持續多久，完全取決于你自己。

既然總有一天要放下，何不早點解脫。

放不下三個字可謂是感情中最常見也最荒謬的借口。

不去想不去念，早睡早起，按時吃飯，該瀟灑瀟灑，該約會約會。

時間和新歡會是最好的解藥。

過個一兩年回頭看，你就明白現在的自己多么可笑。你無法保證任何人能夠和你共度余生，除了你自己。

不妨多愛自己一些。

好像越長大，越分外懷念年少時候的戀愛。

那個時候的喜歡，真的好簡單。僅僅因為男孩打籃球的帥氣身影，女孩扎馬尾的樣子好看，就足以讓我們心動不已。

每天的好心情從見到對方的那一刻開始算起。即便沒有挑明關系，但眼里的光亮不會騙人。不計較得失，不在乎付出，只要對方開心就好。哪怕擁有的不多，還是傾盡所有，想把最好的一切給心里的人。

怦然心動是一瞬，但在心里早已經勾勒出了永遠。而現在似乎什么都有了，偏偏丟了愛人的能力。曾經的大膽不再，慢慢被膽怯和猶豫包圍。

時間很寶貴，可以用在學習、健身，唯獨不會用于從頭開始了解一個人上了。遇到了一些看似合適的人，后來又發現這些人其實都沒那么合適。沒有篤定的非誰不可，畢竟到處都是差不多先生和差不多小姐。

為什么有的人經營一段感情的時候，會覺得很累。

正常感情可以擁有的東西，對你來說可望而不可及的時候，就會覺得很累。

當你第一次提出，想和對方一起換情侶頭像，對方找理由岔開了話題。于是，你懂事的沒有再提，雖然心里很羨慕別人。

當周末你們計劃好出去約會時，他卻表示外面太冷，不想出門。

當你們聊天還不到五分鐘，他就說自己很忙，回消息的時間也越來越長。

這些所有的細節，都會讓人感覺很累，最后你會發現自己愛錯了人。

他又談戀愛了，他在朋友圈公開了那個女生，親自挑選了情侶頭像，所有消息都秒回。他沒有給過你的東西，卻都給了另一個人。

親愛的，如果你在一段關系里，感到很累，那你就要重新審視這段關系了。

有些人別人其實是愛他的，但他感覺不到。

因為那種普通的愛對他來說太輕，滿足不了他的心理需要。他需要的是那種濃烈的、狠狠的愛。有些人在身體上也喜歡對方窒息的擁抱，性上面也希望對方狠狠的要自己。

還有就是他的自我認知是“不值得被愛”，所以他很難相信別人的愛是真誠的，對別人的愛總是持懷疑態度。

每個人的人生里都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。

其實和戀人的相處，從吵架最能看出來，你們到底適不適合在一起。

因為吵架，容易情緒化，而且也是最真實的你。

以下，是我認為的，僅是個人觀點，不喜勿噴，良好吵架表現對我很適用，不一定所有女生都喜歡這樣的模式。

不靠譜的吵架表現:

吵架，悶著，不說話，或者是冷戰，然后時間過了以后，自動和好。這種方式，表面上看著和平，但是大家都悶在心里，心里總是有個疙瘩的，還有，兩人都冷戰，不理對方，女生心里確實會很難過。

靠譜的吵架表現:

吵不起來，女生生氣，男生嬉皮笑臉，不顧一切馬上道歉各種逗笑女生轉移話題，確實很有效果，但是問題依舊沒有解決，只是一個人吵，一個人安慰，也可以達到良好的平衡。

良好的吵架表現:

兩個人都吵，都解決問題，吵完了，不影響感情，該咋樣還是咋樣。這樣感情就達到互動，你來我往的溝通交流，當然了，如果兩個人都是急脾氣的話，大動干戈，那就是家庭暴力了，這是不好的。

兩個人，經常會遇到生活矛盾，如果不解決，或者解決過激，都會導致兩個人無法在一起。

所以吵架最能看出你們的相處模式好不好。

兩個人都高高在上自尊心強，還是，一個愿打一個愿挨，又或者是，你來我往。

其實每個人有每個人適合的相處方式，談戀愛嘛，最重要的是開心嘛。生活嘛，開心就好了。

怎么樣才能穩定的維持好一段感情呢？

從熱戀到磨合再到長久是一件很不容易的事情，里面難免有爭吵有煩躁，可能感情會越來越平淡，也會從無話不說到無話可說，會有新鮮感也會有難熬。

畢竟在一起都是從不合適到合適，每個人的性格都不一樣，沒有一下子的一見鐘情，也沒有從不吵架從不鬧矛盾。

不要覺得女生才值得哄，其實男生也是用來哄的。

互相磨合互相體諒互相理解互相包容互相信任，所有感情都應該認真對待，女生都是越來越膩越來越離不開的。

不是所有感情都會一帆風順，也不是所有感情都會熱情似火，感情雙方付出的都是很累的，維持感情也不是單方面的，在一起久了就知道兩個人相處真的是一個很大的學問。

吵架的時候兩個人說話都不計后果，可心疼的卻還是自己吧，后悔的也是自己，有時候給彼此留一點屬于自己的空間仔細好好想想反省一下自己到底哪里做錯了。

不是說低頭認錯就是不好的，會生氣都是因為太在乎，越來越喜歡就會越來越愛，越來越愛就越來越依賴，越長久就越難愛。

誰沒在感情路上遇到幾個新鮮感，但是在你新鮮感的時候你有想過后果嗎？

被欺騙的感覺是很不好受的，不論男生還是女生，不要夸大其詞的承諾所有的好言好語，天長地久也是以后的事，珍惜身邊人珍惜還在乎你的人珍惜你愛的和愛你的人才是目前最該值得擁有的。

別后悔遇到的所有人，不論好還是壞，仔細想想相處開心的時候其實是很難忘的。

不要輕易的說分手這兩個字很傷人，在一起就好好在一起，感情都是一步一步走過來的，少說多做，不背叛不欺騙是前提。

你要知道兩個人從相識到相戀是一件很不容易的事情，多的都是緣分，能在一起的都別輕易分開了。

你們一定會幸福的，不相信我沒關系，但是要相信自己相信愛。

我在23歲時才明白過來一個道理。

比起會好好的愛人，能夠從容坦然的被愛是一種更難擁有的能力。

我有個同事，經常跟我抱怨，自己每一次分手都是因為同樣的原因——自己的愛一天比一天多，而男友的愛一天比一天少。就連分手過程都相差無幾，男友從熱情迎合到冷淡敷衍，最后用冷暴力逼走一切。

她把這個歸結到男女的性別差異上，并跟我說：“特別不公平。”

其實我這個同事是個各方面都很優秀的人。工作上，面面俱到，沉穩大氣，令人嫉妒的擅長逢山開路、遇水搭橋。為人上，幽默風趣，能夠在氣氛降到冰點時暖場，偶爾還把自己烤的小蛋糕帶到公司。

剛認識她的時候，我真的特別佩服，覺得壓根兒沒有人會不喜歡她。直到后來聽到她感情不順，我才忽然意識到，她的不順或許正是來源于那些大家都喜歡她的特質——她從來沒有試過被坦然地疼愛，每當嘗到一點甜頭，就拼命的想要回報些什么。

所以當得到領導的表揚，她會馬上有點惶恐的想，下次PPT一定要做得更好。或者當同事隨手分她一顆薄荷糖，她趕緊計劃著下次得烤幾個巧克力小蛋糕。也因此當男友給她打了一通電話訴說想念時，她恨不得立馬訂機票去找他。

這是她工作出色、受人歡迎的原因，也是她被冷暴力分手的原因。她無法有分寸的接受所有的愛，不能在對方說想你時，從容地回應一句“我也想你”。而是止不住內心排山倒海的愛意，拼命地想要做點什么去證明：“我比你更加想你。”時間一長，男友只會覺得這樣的愛安全感太足，新鮮感又太少，故而只想逃離。

后來有次下班，我跟她聊起這件事，她說，是的，她從小就是這樣，父母教給她的道理是有付出才有回報，所以她習慣了要做點什么才能得到表揚。

比如用考試前十名作為去游樂園的依據，用幫媽媽洗衣服作為看電視的籌碼，用今天吃了一大份青菜換取和小伙伴的玩樂時間。

她認為這是正常的，她的父母也是。他們都是那種不太擅長表達愛的老實人，所以也必須找個理由才能坦然地說”女兒真乖”。而不會在某個平凡無奇的下午，和她開起有點超越輩分的玩笑。

我跟她說，很辛苦吧。

她哽咽：“對的。”

前兩天，我這同事走臺階上摔了一跤，膝蓋蹭掉了好大一塊肉，傷口很深，不停地流血。當時大家都有點懵，趕緊湊過來七嘴八舌地問沒事兒吧。

她那“一被人關心就渾身不自在，馬上要散播點正能量”的毛病就又犯了，立馬站起身來，拍拍屁股說：“沒事兒，一點都不疼！你們先回，我去醫院包扎。”

大家三三兩兩的走了，我看她那傷口止不住淌血，問：“疼吧？”

她又趕緊笑著擺手。

那一刻我特別心疼，語氣就有點著急：“疼就疼，裝什么，帶你去醫院！”，然后把她的手一拉，搭到肩上來。

她愣了一秒，然后一下就哭了。我有點慌，以為話說重了，忙著安慰她。結果她說：“特別謝謝你，真的，從來沒人允許我摔倒的時候說疼。”

那一個瞬間，我特別想告訴她，你可以的，可以說疼，也可以坦然的向周圍所有人表達你的軟弱，接受他們的善意，沒有人會責怪你，大家都不是十全十美的動物。這些人包括同事、包括男友、包括陌生人。我寧愿你自私一點，相信那些撲面而來的愛意是你應得的，而不是你虧欠這個世界的。

后來我在想，其實我們多多少少都有點“被愛無能”吧。更無奈的是，或許我們永遠都無法改變這種無能。因為它是根深蒂固的，是從你嬰兒時期就開始，然后貫穿整個人生的。或許偶爾一次你能坦然地接受點什么，但那之后哪怕一次，你察覺到自己少付出了一點，而別人感到不悅，你就會立馬回到從前的狀態。

這沒有解決辦法，所以，對我來說，我只盼著有一天，有一個施展不盡愛意的人出現在你這個鋼盔鐵甲的少年面前。在你想著無論如何也要明刀明槍干這世界的時候，摘下你的頭盔，讓你驟然發現，原來槍林彈雨從來都離你很遠很遠，而你眼前只有一片繁花盛開。

“當你想要忘記一個人的時候，你已經忘不掉他”

距離上一次戀愛已經是兩年前了，期間和很多人徹夜長談過，也有幾個朋友都替我著急，但始終覺得沒有做好準備，去開始一段新的感情。

每段感情結束后，最難受的不是那段強烈的陣痛，而是在耿耿于懷和釋然之間掙扎，一點風吹草動都能讓你猝不及防，不知道什么時候是個頭。

有時候，越是渴望投入一段感情越不敢輕易動心。想到分手后的后勁，就像是傷口上緊貼皮肉的創可貼，沒有干脆利落扒拉下來的勇氣，留著又礙事，讓人心里癢癢。

離開一個人只要給自己一個理由，但要打心底里放下一個人是一件難以自控的事。

希望你們再晚也要嫁給愛情。

你不應該為父母親結婚，你不應該聽外面的那些風言風語聽多了就想著要結婚，你應該想著跟自己喜歡的人，白頭偕老的去結婚，昂首挺胸的，要特別硬氣的，憧憬的，好像贏了一樣。

然后在這一天帶著男方走到父母面前，指著他說，“爸你看！我找到了，就這個人，我非他不嫁。”你比著勝利的手勢讓爸媽看，那個表情，多驕傲啊。然后跟媽媽說，我就告訴過你，我找得到吧。

那一刻不是因為年齡大了家人催促，不是對方有車有房條件不錯或有身孕。

愿你能找到如這般的戀人，能懂你，也懂這世間悲歡。陪你走千帆，仍能方寸不亂，什么是心安，他的肩膀就是答案。他陪著你的時候，你沒羨慕過任何人，他的出現，夠你喜歡好多年。他喜歡你，笨拙而熱烈，一無所有卻又傾盡所有。

如果你不知道你的那個他什么時候來而浮躁不安，請冷靜。人生唯一不能妥協的就是和將就的人度過余生，沒有該結婚的年齡只有該結婚的感情，愛情靠磨合沒有完美的彼此，沒找到也許是因為你還不夠好，不要著急結婚。

愿你的下一場愛情，是棋逢對手，是勢均力敵，是長久牢固，是白首不相離。

愿你找到一個不是將就的人，待你如初，疼你入骨，從此深情不被辜負。

愿你一生努力，一生被愛，想要的都擁有，得不到的能釋懷。