如何從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)

一位職業(yè)康復(fù)專家曾對(duì)我說：“在你小時(shí)候的學(xué)校教室里，你會(huì)先上課再考試。然而，在人生這所學(xué)校里，你先接受試煉，然后生活給你上了一課。”

這個(gè)專家的說法是對(duì)的。問題是，一個(gè)人或一個(gè)組織如何從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)？以下是一些有用的指導(dǎo)意見，供你借鑒。

·當(dāng)你感到煩惱時(shí)，你要將情感表達(dá)出來，將負(fù)面情緒清除出去。

·你要學(xué)會(huì)對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行反思，以觀察者的視角，在你的腦海中重現(xiàn)事件過程。你要避免對(duì)發(fā)生的事情進(jìn)行辯解或譴責(zé)他人。如果在事情發(fā)生之后，你只會(huì)質(zhì)疑和抱怨他人，你是學(xué)不到東西的。例如，管理者在責(zé)備某個(gè)人或團(tuán)體犯錯(cuò)誤時(shí)會(huì)妨礙自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程。

·你可以向朋友描述事件過程，或者記在日記里。

·你要學(xué)會(huì)問自己：你從這段經(jīng)歷中學(xué)到了什么？如果這樣的事情再次發(fā)生，那么你會(huì)怎么做？

·你可以想象一下，如果這樣的事情再次發(fā)生，那么你會(huì)以更為有效的方式來解決問題，然后用你希望的方式加以演練。

現(xiàn)在，請(qǐng)花點(diǎn)時(shí)間思考一下你遇到過的困難，比如離婚或工作中的重大事故。按照上述建議，你可以審視自身，找到你忽略的早期線索，決定下一次該怎么行動(dòng)。當(dāng)你以這種方式對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行分析時(shí)，你會(huì)對(duì)將來更好地處理類似情況增強(qiáng)自信。