許添盛序

我很用心地看完這整本書，自覺頗有收穫，心中也有相當(dāng)?shù)母杏|。其一，市面上許多有關(guān)親子相處、兒童教育的書籍，卻鮮少有關(guān)與年老的雙親相處及照顧方面的書籍。但是，在我身心科的診療臨床經(jīng)驗(yàn)中，有太多太多逐漸老化的父母不知如何和子女相處，有更多的成年人不知如何面對(duì)逐漸衰老的雙親各式各樣的身體問題，心理上、情緒上的困擾，以及面對(duì)死亡和別離的巨大恐懼。

因此，本書藉九個(gè)照顧者案例，提及了老年人九種常見的身體疾患及子女相應(yīng)的對(duì)策。此外，本書最珍貴之處在於教導(dǎo)子女如何調(diào)適自己的心態(tài)，使面對(duì)父母衰老、退化、親子衝突的經(jīng)歷，不是一種人生巨大的負(fù)擔(dān)及痛苦，反而透過面對(duì)及照顧父母老化的歷程，成為自身身心靈的最佳成長(zhǎng)契機(jī)。各位請(qǐng)想想，光是這樣信念的改變，就可以幫助多少成年人及家庭脫離苦難。這實(shí)在是太棒的一本書了！

其二，我自身也正面對(duì)父母親身體老化、心智衰退及情緒變得負(fù)面的過程。我發(fā)現(xiàn)自己隱隱約約中，竟然也有對(duì)兄弟姐妹的憤怒情緒，以及害怕從父母口中聽到他們身體又出了甚麼問題的言論。原來(lái)，我心中也有害怕及逃避的那一部分。透過本書的啟發(fā)，我想我會(huì)以一個(gè)更正面的心態(tài)和更正向的信念，面對(duì)這生命中的另一種黃金歲月。

在此，我誠(chéng)心地推薦這本書給所有愛家人的朋友！

（許添盛先生為賽斯身心靈診所院長(zhǎng)、新時(shí)代賽斯教育基金會(huì)董事長(zhǎng)、賽斯文化發(fā)行人、醒吾科技大學(xué)兼任副教授）