別隨便找個參照物，就墮落的心安理得?！梢詫懺诩垪l上的字

人總是會拿自己和別人比，尤其比自己更差的人，這樣永遠都是幼稚鬼、小笨蛋的比法，現在我教你們一種更好的方法。

就把自己拿比自己厲害10倍的人比。比如學生可以拿明星比、白領拿富豪比。比著比著你就會發現自己的一無是處，簡稱我啥也不是，就一渣渣。這就是我們改變和前進的方向了，從來都是不容易。

你體會過萬人矚目，億人敬仰嗎？這是總統。你體會過考第一的底氣和自信嗎？這是學霸。你體會過揮錢如土的豪爽嗎？那是豪門。

成長的過程中真的很辛苦，那些大道理懂得都懂。其實說實話，寫文章是一種自我修行，我在查找自己生活中的不足，我希望將他改正。你們也可以每天自我反思和總結，如果不想的話也可以看我寫的，至少我的文章多少會涉及到一點生活性的事情。

我最近在干一件很重要的小事情，就是加一點仔細和耐心。具體寫一下我是這么操作的吧。當我想到要洗臉的時候就會不想洗，那時我就會對自己說洗臉會讓自己比別人白皙一點，至少不會比不洗臉的時候黑。這時候我會更加樂意去洗，并不是因為洗臉真的能帶給我什么至少不會比之前那么狼狽。

還有很多事情我會加點仔細和耐心的自我暗示。比如說我要冥想十分鐘的時候。但學完一天的知識我很累，但還得冥想十分鐘，這種事情真的會讓人感覺到異常痛苦。但是一想到冥想能給我氣質性的變化的時候，我會多一點耐心和仔細給它。

如果你能堅持冥想兩個月，很多事情會變得更加順利，無論是學業還是事業。如果你不相信，不妨試一試，但是你得是“真正”意義的冥想。

自我暗示和攀比對象是兩種神奇的事物，希望明天的我們越來越好，你我都成各自行業的頂流。