第91章 太極拳(五)
- 動作之旅
- 加油您最棒
- 2045字
- 2022-04-04 20:00:00
拳架分類
陳氏太極拳
河南陳家溝陳式太極拳(老架、小架、新架)
陜西西安陳式太極拳(老架、小架)
山東濟南洪式(洪均生)
BJ陳式太極拳(新架、陳式心意混元太極)
楊氏太極拳
傳統架:大架、長拳、中架、及小架(亦稱用架和快架)
吳圖南式太極拳(楊少候小架)
王蘭亭太極拳(王蘭亭)六十四式老架
府內派(不包括小九天等套路)有大架、老架、和小架
老六路
陳微明太極長拳
楊澄甫85式
-收起
吳式太極拳
慢架(或稱關節拳、方架)
快架(或稱圓拳、貫串拳、老架)
吳光宇54式套路
-
武式太極拳
郝為真拳架
郝月如拳架
孫氏太極拳
傅式(傅振嵩)拳架
沙式(沙國政)拳架
顧式(顧汝章)拳架
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趙堡太極拳
忽雷架(李景延或稱李景彥、李景炎)
和氏架(和兆元)
大架(鄭伯英)
中架(侯春秀)
小架(鄭悟清)
騰挪架(李作智)
忽靈架(王賜信)
騰挪忽靈架
拳術分類
楊式太極拳
楊式太極拳由HEB省永年人楊露禪(名福魁,1799~1872)所創。
楊露禪,陳家溝太極拳名家陳長興著名弟子之一,太極拳第七代傳人。楊露禪在BJ授拳時,因弟子多為王公貴族,他們生活奢侈而體弱多病,又不耐艱苦。楊露禪考慮到這些人的身體素質和保健需要,將太極拳老架中的一些高難度動作,如跳躍、跌叉、震腳等,改作不跳、不跌、不速、不震,或縮小動作,使姿勢較為簡單,動作柔和易練,既適合穿長衫、留辮子的人練習,又有益于健身,后被推崇為“楊式太極拳”。需在此注意的是,楊氏太極拳分為養生架子與技擊架子,因此在習練時應當注意。
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楊式太極拳
傳承脈絡:陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪
武式太極拳
武式太極拳由HEB省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所創。
武禹襄,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。清道光十三年(1833年),同鄉楊露禪自HEN省溫縣陳家溝學藝返鄉,武禹襄見而好之,常與比較,得以知其概要。約1850年,武禹襄從其學趙堡太極拳。1852年,武禹襄親赴河南,在趙堡鎮從陳清平學習趙堡太極拳小架四十天,盡得其精妙,并獲贈《太極拳譜》,讀后大悟。返里后,在鉆研趙堡太極拳架的基礎上,結合《太極拳譜》之精華,通過自身練拳體會,融匯貫通。經數年研發,他創編出一套“圈小勁捷、緊湊靈巧、勢簡技繁、術法分明、古樸典雅、端莊灑脫”的新型拳術,后人稱為“武式太極拳”。
武式太極拳
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄
吳式太極拳
吳式太極拳由全佑(字公甫,1834~1902)所創。
全佑,楊式太極拳名家楊班侯弟子,習練太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然、大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。他根據自己的練拳感悟,在楊式小架太極拳的基礎上有所修訂。全佑之子鑒泉(1870~1942年),又名愛紳,從漢姓吳,自幼秉家學。民國元年(1912年),吳鑒泉在BJ體育研究社教授太極拳,他對家傳的太極拳加以充實和修改,去掉重復和跳躍動作,修改定型,自成一家,形成了一個松靜自然、架式緊湊、緩慢連綿、不縱不跳、長于柔化、獨具風格的新型拳術,人稱“吳式太極拳”。
吳氏太極拳
傳承脈絡:陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪—楊班侯—全佑—吳鑒泉
孫式太極拳
孫式太極拳由HEB省完縣(今HEB省順平縣)人孫祿堂(名福全,1860~1933年)所創。
孫祿堂,清末民初蜚聲海內外的著名武學大家,在近代武林中素有虎頭少保、天下第一手之稱。1912年,孫祿堂在BJ遇武式太極拳名家郝為真。郝為真將自己所習太極拳心得傳于孫祿堂。1918年,孫祿堂將太極拳、形意拳、八卦掌三家合冶一爐,融會貫通,革故鼎新,創編了動作小巧輕靈,架高步活,柔緩圓活,轉換輕盈,運動方向變化多樣,步法進退相隨,運轉開合相接的太極拳新套路,自成一家,人稱“孫式太極拳”。
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄—李亦畬—郝為真—孫祿堂
和式太極拳
和式太極拳由溫縣趙堡鎮人和兆元(1810~1890年)所創。
和兆元,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。和兆元在原傳拳架的基礎上,修改架式中的手法、身法、步法與姿勢,大大增加技擊實用內容,并使架式更順其自然,完全符合人體生理結構,創編了一套集拳架、推手、散手為一體,三者互為檢驗印證,寓技擊、修身、養身于一道,既保持趙堡鎮原傳太極拳傳統又獨具特色的新型太極拳理拳法“代理架”,即和式太極拳。[4][1]
共5張
和式太極拳
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—和兆元
簡化拳種
中華人民共和國成立后推行的簡易太極拳套路。為了便于在廣大群眾中推廣太極拳,1956在楊式太極拳的基礎上﹐刪去繁難和重復的動作,選取24式,編成“簡化太極拳”。20多年來﹐簡化太極拳已盛行于國內外,深受人們喜愛。《簡化太極拳》的掛圖和書籍出版了數百萬冊(張)。僅BJ一地,1980年就建立了140多處太極拳輔導站,舉辦過800多期太極拳訓練班﹐參加活動者達4萬人次以上,這些輔導站傳授的主要是簡化太極拳。[4]
文化廣場晨練
為了滿足群眾練拳的需要,中華人民共和國體育運動委員會在1979年又在楊式太極拳基礎上,吸取其它各式太極拳之長,編成“48式簡化太極拳”。