1 不必總是偽裝，表達內心真實的感受

歐文·亞隆在《愛情劊子手》一書中講了自己跟一個叫作貝蒂的來訪者之間的故事。歐文對胖子有近乎極端的厭惡，尤其是胖女人，所以當他看到胖乎乎的貝蒂走進咨詢室時，就知道自己要開始一場內心的斗爭了。

在開始的幾次咨詢中他簡直不能堅持下去，每次聊天都是一場煎熬。更糟糕的是，貝蒂的講話讓他覺得特別無聊，她看起來總是在轉移話題，每當談到沉重的事情，她都會故作輕...