我們從小就被這樣的愛情理念影響——尋找靈魂伴侶。無論是家庭還是社會都在強調這點，仿佛所有的人都在告訴我們：“在沒有找到你的真命天子之前，你注定是孤獨的、不完整的，只有找到靈魂伴侶，你才能獲得自由和愛。”總而言之，如果我們找不到靈魂伴侶，我們的人生就是失敗的。因此，我們為了獲得幸福，唯一的方法就是去尋找。

我們該怎么辦呢？在這樣的教化下，我們雖然一頭霧水，但仍然各自行動，接著不斷地陷入絕境。我們花費大量的時間去尋找，越找越找不到，越找不到越焦慮。無論開始多么符合我們預期的人出現，最后都會讓我們失望。在一遍遍的打擊下，我們也失去了信心。隨著年齡的增長，事業的提升，可選擇的余地卻似乎越來越少。只是經歷過那么多人，自己苦苦撐了那么多年，不就是為了讓自己找到那個對的人，從而讓自己的人生圓滿嗎？如果隨隨便便找一個人，豈不是太對不起自己，對不起自己那些苦痛的曾經？那問題到底出在了哪里呢？

我真不忍心告訴你，“尋找靈魂伴侶”這句話，根本就是一個偽命題。

我們總是試圖從另一個人那里獲得幸福，是因為我們自己的內心缺乏平靜和快樂，所以我們需要從別人那里獲得改善和補充。一旦我們遇到了那個看上去對的人，大踏步地進入戀愛中，我們便會不自主地渴望完整。

于是為了得到這樣一個人，我們用盡渾身的力氣來表現出自己最完美的那一面，我們以渴望自己成為對方“最理想的另一半”存在著，潛意識里卻否定自己真實的存在。其實，對方或許也是這樣想的。

在歲月的磨礪下，理想的偽裝漸漸被撕破，我們靠得如此之近，暴露的豈止是彼此的身體，還有我們脆弱的內心。這么近的親密關系，把我們之前對自己的美好偽裝一個個揭穿。在彼此面前，我們的本來面目被暴露得無處遁形。于是，我們對對方失望，為自己的美夢破滅痛心，對真實的自己無比憤怒。因為我們根本沒有勇氣，去接受那個到處都是缺點的自己。

可見，如果我們帶著伴侶可以讓我們快樂、讓我們生命圓滿的期望進入婚姻，那這樣的期望帶來的結果一定是悲劇。童話里，王子和公主幸福地生活在一起，每一個美好的故事到這里都戛然而止。如果兩個人都帶著充滿夢幻的期待進入婚姻，并執著地把這種夢幻的想法貫穿始終，最后的結局大多是分道揚鑣。因為我們在戀愛和婚姻中暴露出的問題，最終都是我們自己的問題，這是個殘酷的現實。也就是說，無論我們和誰戀愛、結婚，最終都會和自己相遇。

我們這么希望通過另一半來圓滿我們的人生，本質是對幸福的期待。但我想告訴你，并非只有找到另一半才能幸福。我們獲得幸福的途徑，完全取決于我們自己。也就是說，請將一直向外苦苦尋找幸福的目光收回到自己的世界里。一旦我們將所有的目光轉到自己身上，再經過努力，就會獲得真正的圓滿和幸福。那時，我們就不會再向外尋求。所以，每一個鮮活的生命里都蘊含著讓自己圓滿的密碼，而我們只需要主動去獲取。

現在我們需要的只是勇氣——直面自己的勇氣，讓自己變得更好的勇氣。如果我們看不見自己的脆弱和問題，就只會將經過我們生命中的每一個人不斷地趕走，再充滿期待地迎接下一個人。殊不知，對一段親密關系的否定，本質上是在否定自己。

讓我們一起來看看真實的自己吧！根本沒有我們大腦中想象的那么好，對不對？比如，我們總是指責愛人很摳門，在兩人關系上精打細算，其實是因為我們根本無法面對自己本來就是個對物質極其在意的人。這就是本來面目，我們會如何面對這樣真實的自己呢？我們痛恨這樣現實的自己，讓我們羞恥和憤怒，讓我們不敢接受。但我們必須要面對，這樣去看見自己，是我們人生成長的機會。

大多數關系的破裂就是因為我們不能接受這個人生的真相——我們本能地不愿意去承認所有的問題都是自己的。于是我們就只能換伴侶，不斷地在新的親密關系中表演完美的自己，好讓自己暫時麻痹，陶醉于那不真實的幻象中。直到有一天，無論是在戀愛還是婚姻關系中，等我們真正明白，一切指責對方的問題，其實最終都指向我們真實的自己時，不妨問問自己：我到底要逃避什么？只有這樣，我們才能踏上自我成長的道路，才能找到自己真正的幸福。

我的來訪者們，或多或少正在經歷著這樣的故事。有的人已經敢于面對，有的人還在執迷不悟。因為那么多年，他們已經習慣了在他人面前表現出他們最優秀的那一面——事情一旦行不通，那肯定不是自己的問題。在對朋友傾訴時，也或多或少地為自己的不堪掩藏真相。我們撒謊遮掩，我們避重就輕，我們尋找外遇，我們孜孜不倦地要求對方改變，這一切的行為都是因為我們不敢接受真實的自己。所以，無論談再多的男女朋友，結再多次婚，最終，我們都不得不面對真實的自己。

所以，我們應該去總結一下讓我們親密關系破裂的那些問題，勇敢面對那些所謂的“對方的問題”下自己真正的問題所在。雖然這是我們獲得幸福最重要的一步，但是我們大多數人都不敢邁出這一步。因此，我希望你把自己所有的問題列成一張清單。如果是行為和能力層面的，比如生氣時對著男友大吼大叫這樣的溝通問題，我們可以通過學習去改變。但不幸的是，大多數問題都是我們根植于內心、深信很多年的信念問題，這樣的改變，真的并非一朝一夕。我們需要的不僅僅是看見自我的勇氣，更需要勇于自我成長蛻變的勇氣。

相信我，任何一段關系，想要獲得幸福，最終都要走上這條路。等到進入婚姻后，還有更深刻的考驗在等待著我們。而所有的幸福的起點都是從此開始——接受我們的本來面目，接受伴侶的本來面目。

明白得越早，就會改變得越好。世界上沒有什么事情，可以比不斷地發現自己，挑戰自己，與更深層次的自己相遇更難的了。明白這一點，我們會感激每一個經過我們生命的伴侶，因為他們的出現只是為了成就更好的我們。