善用肢體語言，讓表達更具感染力

俄國著名作家車爾尼雪夫斯基曾說過：“富有表情的眼睛是最美的。”當豐富的內心世界無法用語言徹底表現時，眼神一瞬間就能把說不盡道不完的情感確定無疑地全部傳達給別人，這種表達會比語言更有效果，它更能表現我們最真實的情感。

其實不光是眼神，你的表情、身體姿態和手勢，甚至你的某些動作細節都會真實地表達你的內心世界。你現在也許都還沒有注意到這個問題，你也沒有想過運用這些東西來表達我們自己，這是一個很大的失誤，你浪費了太多表達自己的機會。

你要知道，很多時候，非語言信息所傳達出來的信息會比語言本身更加富有含義，更能讓別人注意到你。你的肢體語言，包括你的表情、身體動作所傳達出來的信息往往是你個人魅力的最好展示，并可以讓你的形象深入人心。這是因為非語言信息往往是我們無意中做出的一些舉動，這些舉動甚至都沒有經過我們的思考而自然而然地表露出來，是我們最真實最直接的反應，它完全地反映了我們當時的狀態。語言可以說謊，那些非語言信息卻永遠都不可能說謊。

我們要學會合理利用這些東西，更好地為我們的語言服務，為我們的觀點服務。我們只能是利用，你不可能去逃避或者戰勝，如果你想去逃避或者試圖戰勝它，你最終得到的結果只能是失敗。

為了更加完善和豐富我們的肢體語言，我們可以從下面幾個方面著手：

1.注意你的儀表和態度

交流本來就是彼此信息互換的過程，你的態度會第一時間傳達給對方。要想溝通順暢，你必須學會尊重對方，首先就要從儀表和態度上尊重別人。

儀表是我們給別人的第一印象，這應當引起我們足夠的重視。在平常生活中，我們必須注意自己的儀表。整潔大方的著裝，優雅得體的舉止，是我們每個人最好的名片。

與人聊天時，你要隨時保持微笑并注視著對方，這表明你在仔細傾聽。同時，你還要做出適當、合理的回應，點頭或者做點手勢，以表示你對他的關注。要學會控制自己的情緒，即使你已經占據交流的主動也不要得意忘形。也不可表現得低聲下氣，這樣別人會懷疑你的能力，進而會懷疑你的觀點，即便你的觀點非常正確，他也不會那么容易就贊同。

千萬不要打斷別人的話，這是非常不禮貌的行為。

2.注意你的面部表情

面部表情具有極其豐富的含義。我們所有的情緒往往都直接反應在自己的臉上，這些表情會傳達我們最真實的情感，表現最真實的自己。不論我們的情緒如何，我們都要通過表情傳達我們積極向上的態度，永遠不要把自己置于悲觀消極的境地，這不利于你自身的發展。

面部表情有很多種，喜怒哀樂，千變萬化，但是一般情況下，特別是與人交流時，我們用得最多的表情是微笑。微笑是拉近人與人之間距離最簡單最有效的方式，也是我們積極樂觀心態的體現。第一章我們已經強調了微笑的重要性，在此就不做過多贅述，唯一需要再次強調的是，我們時刻都不應該忘記微笑的魔力。

與人交流，還應該保持眼神的溝通。作為人體最富有表現力的器官，它往往能夠最快速地抓住我們的聽眾。正視對方的眼睛一方面可以讓自己更加自信，另一方面也說明你重視對方。如果你的眼睛一直都躲閃，不愿意或者不敢正視別人，會讓別人覺得你是膽小怯懦、精力分散的人，或者是你對這個人根本不感興趣，希望早點結束你們之間的交流。不管是哪種情況，你都不可能贏得對方的支持。

此外，對于女士們來說，眼神交流更具有特別的意義，正如小仲馬說的那樣：“女士們常常用眼神來補充她們對一個男子的看法。”

3.注意身體姿勢

與人交流時，你必須注意你的身體姿勢，不要漫不經心地玩弄衣服或者別的東西，也不要東張西望，像一個四處尋找食物的松鼠，而不是善于傾聽的聽眾，你的這樣的舉動就好像是在告訴別人我就是對你的聊天不感興趣。你必須學會控制自己的身體，讓自己保持一個相對良好的狀態，這樣才能讓別人覺得你是一個紳士。所有人都愿意和一名紳士而不是和一名莽漢交流。

當你準備說話時，不管你是坐著還是站著，你都要挺起自己的胸膛，讓別人看到你的自信。你的每一個動作都要有力度，像是一名身經百戰的將軍；你的每一個舉動都要有生氣，讓別人看到你的態度。

這些練習，不要等到你面對聽眾時才想著去做，你可以在平時的生活中就時刻提醒自己。如果你平時不去練習，臨時抱佛腳是不會起到太大的作用的。

4.注意運用合理的手勢

與人交流時，我們都會自覺不自覺地使用一些手勢。有些手勢有著良好的效果，而有些卻不然，這就要求我們需要去掌握如何正確合理地使用我們的手勢。

手是我們身體中最靈活的部分之一，手勢讓我們的肢體語言有了更加豐富的內涵，讓我們的表述有了更加有力的依托。手勢是人類在漫長進化過程中首先使用的溝通方式，它是文字產生之前最有用的交流手段，它適用范圍很廣，不僅能輔助我們的話語，有時候甚至比我們的話語更加有效，所以有人說手勢語言是人類的第二語言。

現在，很多人都在追求標準整齊劃一的手勢動作，其實這些生硬的手勢分解動作并不一定會給你帶來太大的好處，因為不可能會有一套標準動作是適合所有說話者的。也許唯一對你有用的手勢，就是你現在使用的那種，你要做的僅僅是保留那些好的，摒棄那些不好的。

手勢不是衣服，手勢是從內心表達出來的情感，可以更好地提升你說話的力度，塑造你更加完美的形象。

卡耐基對我們說

如果你想要別人喜歡你，那就要微笑。每一個動作都是為你的觀點服務的，適當運用你的肢體語言，讓你的魅力融化在你的肢體語言里，從而為你的觀點提供強有力的佐證。也許你現在還沒學會怎么使用你的肢體語言，那么請從此時此刻就開始運用吧。