煉體就是講究一個持之以恒，實際上何時何地都能起到煉體的作用。

云西就是根據煉體二十四法中的講解，實行所謂的晨練。

早晨服下一粒簽到得來的那瓶鍛體丹，隨后前往藥田，挑著扁擔前往元明后山挑水。

肩上挑著扁擔，云西能感覺到自己的力氣好像確實比昨天大了一些。

回到藥田，嚴文竹已經離開木屋前往元明山大殿。

云西見四下無人便趁機在藥田簽今天的到。

“叮！簽到成功！獲得《草藥鑒通》?！?

“領取。”

云西說完，手里多了一本書。

草藥鑒通主要是草藥學，里面有草藥的配圖，可鑒別草藥，大部分常見少見的草藥全都包含在內，從名字到藥性再到適用方法，相當詳細具全。

“嘖嘖……還真是具有環境特色?！痹莆鳑]急著看這本書，給藥田澆好水之后，又接連挑了幾桶水灌溉藥田。

把本職工作盡職盡責的做好之后云西返回雜役堂食堂吃飯。

吃飽喝足接下來才能專心煉體。

服下一科鍛體丹，值得一提的是簽到得來的鍛體丹與石頭給的似乎有很大不同。

簽到的得來的鍛體丹服下之后仿佛有用不完的力氣，服下之后在胃里有一種很柔和的感覺還有一種飽腹感。

石頭給的鍛體丹就遜色很多了，在胃里甚至有一種灼燒感。

“還是簽到給的東西好呀?！痹莆鲊@了口氣，就是可惜了昨天的水靈氣，還不知道有什么用就被壓壞了。

“開始吧。”

午時云西開始煉體，隨著鍛煉的時間增長，云西服下的鍛體丹也開始發揮出效果。

晶瑩的汗珠變得愈發黑亮，云西在《煉體二十四法》里看到過，知道這是他體內的雜質在被排出。

這樣煉下去，估計沒多久就能入煉體期。

當體內雜質全部排出擁有斷木之力的時候就代表著正式步入了煉體期。

煉體一下午，休息之后，夜里云西無事可做拿起來今天簽到得來的《草藥鑒通》看了起來。

這本書對于他來說就是打發時間。

幼時家里請過先生教書，云西也算是文化人，識字。

在凡人里面識字就已經是文化人，更別說那些熟讀四書五經的人了，稱之為一句先生都不過分，誰讓大部分的凡人都不識字呢。

“好久沒看過書，現在這么一看竟然有些入迷了?！痹莆骺戳艘谎厶焐刹辉缌?。

休息一夜。云西起身繼續現在與將來日復一日的工作。

就這樣三天后。

云西簽到滿七天，終于迎來了一個特殊獎勵。

“叮！簽到成功，獲得《玄大陸》。累計簽到7次，發放特殊獎勵，獲得[朝夕露]?！?

“哦？朝夕露我記得……”云西翻開《草藥通鑒》，“夕顏花……找到了！”

朝夕露，天材地寶。

采取夕顏花黎明閉合前最后一滴露水與入夜綻放時第一滴露水輔上鐘靈石乳液糅合而成，吸食者可清心凝神破除心魔、強靈根、壯體魄之功效。煉丹時加入可增加靈丹品階。

又是一本書一個瓷瓶，與第一次簽到得場景相當相似。

“這是最近簽到最好的東西了吧?！痹莆骺粗〈善繍鄄会屖值陌淹?。

前兩天簽到給的都是一些風物志，什么古往今來英雄錄、天下第一神功名錄這種的……

本來還奇怪為什么藥田簽到會簽出來兩本書，直到他昨天進了嚴文竹的小木屋才發現，里面都是書……

文竹真的是文化人兒。

云西翻開《玄大陸》，粗略看了一下。

玄大陸也類似風物志，只是囊括的方面很多，煉丹煉器畫符醫學等等，方方面面太多。

比前兩本有用多了。

時間還早云西繼續煉體，兩個時辰后，云西一身是汗，抹了一把汗珠子，頓時大喜：“不黑了，想來體內的雜質已經清除干凈！”