自序
走向生命的成熟狀態

每個人都曾是孩子，擁有美好而豐富的內心世界。只是，在成長的過程中，缺愛的環境和粗暴的行為，甚至無意識的壓制和傷害，致使自己封閉了心靈，變成了一個感受缺失、身心分離的人。

但即使這樣，對于生命而言，一些最寶貴的資源也從未消失——美好的心靈、豐富的感受、靈動的肢體以及鮮活的生命力。這些寶貴的資源依然被包裹在生命深處，從未被有效開發。

現在，你為人父母，在面對孩子時雖然表面冷靜，但內心卻惶恐得一塌糊涂。作為孩子的養育者，既遺忘了孩童階段所有的心理需求，也對自己的心理狀態一無所知。因此，你無從了解孩子的內心世界。

大多父母能做或者正在做的，就是用自以為正確的方式對待和要求孩子的成長。但他們并不知道，這會導致自己和孩子永遠生活在兩個心理頻道中，彼此難以建立真正的信任與聯結。

為了讓孩子的成長之路更加健康、完整，父母要做的就是重新了解自己，進行第二次成長，以此來支持和帶領孩子的成長。而這，也將讓自己逐漸走向更為成熟的生命狀態。

這本書之前曾出版過兩個版本，從嚴格意義上來說，這是第三版。伴隨著這本書的更新、再版，我也在不斷地更新著自己。從第一版身在其中，到第二版完成療愈與蛻變，再到今天，重新看待自己的童年，我更多想告訴大家的是，當你真正從童年的傷痛中走出來，就可以做自我創造的見證者和自我完善的旁觀者。

生命的妙不可言，只有在你客觀觀察自己的時候才能體會。你開始像一位智慧的觀察者，覺察自己的情緒與心理的動態，還能夠發現自己人格模式中的光與影，甚至能夠看到自身各種防御機制的運作模式。

所有這些觀察，并不是要你再次陷入對自我評判的苛責中，而是希望你運用內在寶貴的資源，充滿勇氣地面對生命的全部，以此穿越自己，走向那個更為本質的你。在此期間，你會發現自己的不完美，也會發現，童年的痛苦、創傷與快樂幸福，恰恰組成了一個更加完整的自己。相比完美，這才是生命的真相。

童年，對于孩子來說是建構自己的開始，但對于三十歲之后的你來說，它是認識自己的最好素材。無論在童年經歷了什么，今天的你都可以經由成長的力量重新創造自己，這便是你一生中最重要的事情。

王樹