第1章 人類大腦可以突破任何極限

“我太傻了。”

“我沒弄懂。”

“我太笨了，學不會。”

我們從小到大一直會說這些口頭禪。曾幾何時，我每天都會告訴自己，我太遲鈍了，我太笨了，我永遠也學不會如何讀書，更別說如何生活了。如果有一種藥丸能給我的大腦充電，我吃下它后就會變得更聰明，就像布拉德利·庫珀（Bradley Cooper）主演的電影《永無止境》（Limitless）里的情節一樣，那么我會不惜一切代價吞下一顆。

我相信很多人與我一樣，對自己抱有同樣的看法。如果你問我小時候的老師，他們中的很多人會告訴你，他們絕對想不到我能寫出這樣一本書。當時，如果我能順暢地閱讀，他們都會驚掉下巴，更別說要我寫書了。

一切都源于我上幼兒園時的一次意外，它徹底改變了我的人生軌跡。那天我在上課，窗外突然警鈴大作。教室里的每個人都聽到了，老師望向窗外，說她看到了消防車，全班同學以幼兒園小朋友的方式對這個信息做出了反應：迅速地沖到窗前。我特別興奮，因為那時我已經迷上了超級英雄（現在依舊癡迷），對我來說，消防員是現實生活中我認識的最接近超級英雄的人。

我的個子不夠高，看不到樓下的消防車。有個同學搬來了椅子，然后他站在上面往下看，其他人紛紛效仿。我跑回我的桌前，搬來了椅子，把它推到窗戶下面，緊貼著窗下巨大的鐵質暖氣片。我站在椅子上，看到了消防員，這讓我又驚又喜。太令人興奮了！這些英雄們英勇無比，他們穿的制服似乎堅不可摧，他們乘坐鮮紅的消防車出入火場，他們的表現讓我目瞪口呆。

隨后，有個同學從下面抽動了我的椅子，這讓我的身體失去了平衡，我頭朝下栽到了暖氣片上，頓時鮮血直流。老師急忙把我送到醫院，醫生為我處理了傷口。事后，他們沒有對我的母親隱瞞我的傷情，說我的大腦受到的損傷絕不是輕傷。

母親說受傷后的我與之前判若兩人。受傷之前，我是一個充滿活力、自信和好奇心的孩子，而受傷之后，我的內心仿佛與世隔絕，在學習中遇到了前所未有的障礙。我發現，對我來說，集中注意力是一件極其困難的事情，我無法專心致志地做事，記憶力也變得極差，有些言帚忘笤。如你所想，對我來說，上學成了一種煎熬。老師們會不斷地給我重復所講的內容，最后我也只是假裝理解，免得他們再費口舌。其他同學在學習閱讀的時候，我卻不認識那些單詞。你記得學生時代的課堂活動嗎？大家圍坐成一圈，傳閱書本，朗讀其中的片段。對我來說，那是最糟糕的時刻。我如坐針氈地等待，看著傳閱的書本逐漸逼近。輪到我時，我望著書中的內容，一個單詞都不認識，我覺得這也是當初我對在公眾場合演講極度恐懼的原因。此后，我花了3年的時間才學會閱讀。在很長一段時間里，對我來說，讀書就是在與困難做斗爭，還是一場艱苦卓絕的戰斗。

如果不是因為我在漫畫書中“遇到”的那些超級英雄，我都不確定自己能否學會閱讀。普通的書根本吸引不了我的注意力，但是我對漫畫的迷戀驅使我不斷地強迫自己去閱讀，直到可以讀懂超級英雄的故事，而不是等別人讀給我聽。我會在深夜躲進被子里用手電筒照明看漫畫書。這些故事給了我希望，哪怕遇到再大的困難，我也能克服它們。

從小到大，我最喜歡的超級英雄是X戰警，并不是因為他們是最強大的，而是因為他們是一群被誤解的超級英雄，并且與眾不同。我覺得我們之間有種共鳴。他們是變種人，與社會格格不入，不理解他們的人會對他們敬而遠之。我也有相同的經歷，只不過我沒有超能力。社會排斥X戰警，我也遭人排斥。我覺得我和他們是同一類人。

我在位于紐約市郊區的韋斯特切斯特縣（Westchester County）長大。有天晚上，我興奮地發現，漫畫書里X教授的天才少年學校（School for Gifted Youngsters）就在我家附近。9歲的時候，幾乎每個周末，我都會騎自行車在我家附近尋找那所學校。我對漫畫的著迷近乎癡狂。那時的我覺得，如果能找到天才少年學校，我一定要進入那所學校學習，因為那所學校會為與眾不同的孩子提供安全的庇護所，那樣我就能在學校里發掘和提升自己的超能力了。

腦子壞掉的孩子

現實世界并沒有漫畫書里那么友善。我的祖母此前一直與我們住在一起，幫助父母撫養我長大。那時候，她開始出現阿爾茨海默癥的早期征兆。眼睜睜地看著你愛的人失去思維能力和記憶，這種痛苦難以言表。那種感覺就像我們要一次又一次地失去她，直至她過世。那時候，她是我的全世界，所以后來我極其熱衷于改善大腦健康以及讓大腦變得更加靈活，當然，那時我自己也遇到了學習障礙。

在學校里，我總是被欺負和取笑，不僅是在操場上，在教室里也是如此。我記得有一天，一位老師因為我沒聽懂課程內容而沮喪萬分，她指著我說：“這個孩子的腦子壞掉了。”當我意識到如果她是這么看我的，那么其他人可能也是如此時，我幾乎崩潰了。

當你給某人或某事貼標簽時，你便在無形中為某人或某事設置了極限，那個標簽就是你設置的極限。作為成年人，一定要對自己說出口的話謹慎小心，因為這些話很快會成為孩子內心的想法。這就是我在那一刻的感受。每當我在學習上遇到困難、測驗成績不佳、體育課上沒有同學愿意跟我組隊，或者是在某個方面遠遠落后于其他同學時，我就會告訴自己，這是因為我的腦子壞了。我怎么能指望自己與別人有一樣的表現呢？畢竟我受過傷。我的腦子不如別人轉得快。即使我比其他同學更加刻苦地學習，我的分數也與我的付出不成正比。

我非常執著，不愿意放棄，掙扎著沒有留級，但是我的成績與優秀相差很遠。雖然幾個非常有學習天賦的朋友幫助了我，讓我在數學上有所進步，但是其他大部分學科，特別是英語、閱讀、外語和音樂，我的成績都非常糟糕。上高中一年級的時候，我的成績越來越差，英語險些不及格。我的父母找英語老師討論我需要怎樣做才能取得及格的成績，以便升入二年級。

老師給我設置了一個加分項目，我需要撰寫一份報告，對比兩位天才的生活和成就，他們是列奧納多·達·芬奇（Leonardo da Vinci）和阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）。她告訴我，如果我能高質量地完成這份報告，她便會確保我的英語成績及格。

我認為這是一個千載難逢的機會，我的高中生涯開局比較艱難，這就像讓我可以有機會按下按鈕重啟高中生活一般。我必須傾盡所能，努力寫出一份最棒的報告。放學后，我泡在圖書館里，一待就是好幾個小時。在寫報告的同時，我也竭盡所能地去了解這兩位才華橫溢的智者，了解他們的一切。非常有趣的是，在研究過程中，我總能看到有人提到阿爾伯特·愛因斯坦和列奧納多·達·芬奇都在與所謂的學習困難做斗爭。

整個報告的撰寫過程持續了幾周，我把寫成的報告打印了出來。我為自己能寫出這樣一份報告感到驕傲，我非常專業地把報告裝訂了起來。這份報告是我的一份聲明，我要以這樣的方式向全世界宣布，我有能力做好一件事。

到了該上交報告的那一天，我把它放在書包里，一想到要交給老師這樣一份報告，我就非常興奮，而一想到她看到我報告之后會有的反應，我不禁更加興奮。我打算下課時把報告交給老師，所以一整節課，雖然我的人坐在那里，想努力集中注意力，但我的思緒總會飄到我向老師呈交報告的那一刻，我希望看到老師臉上浮現欣慰的表情。

但是老師的做法讓我有些猝不及防。大約課程進行到一半的時候，老師結束了她的授課，告訴同學們她有個驚喜要送給大家。她說我一直在寫一份報告，以便獲得額外的學分，她希望我能夠向全班做報告，就在課堂上，就在當時。

平時我在學校里總是盡量降低自己的存在感，這樣老師就不會在課堂上提問我。如果你是那個腦子壞掉的學生，你會覺得自己沒有什么東西值得與大家分享。我非常害羞，不喜歡引人注目。那時我的超能力應該就是隱身。讓我在公共場合講話，還不如讓我去死。

我絕對沒有夸大其詞，如果當時給我接上心臟監護儀，可能我的心跳快得連機器都測不出來。更嚴重的是，我幾乎無法呼吸。我根本不可能站在大家面前，與他們談論我撰寫的報告。所以，我當時選擇了我認為唯一可行的辦法。

“很……抱歉，我……沒有寫報告。”我結結巴巴地說。雖然只有短短兩句，但我說得萬分艱難。

老師的臉上寫滿了失望，這與我此前幻想的表情截然不同，那種深深的失望讓我心碎。但是她想讓我做的事情我真的做不到。下課后，大家都離開了，我把報告扔進了垃圾桶。我覺得我的自尊和對自己價值的認識，也有大半隨著報告跌入了垃圾桶中。

你比想象中更接近目標

說來也怪，盡管我在校學習期間遇到了種種困難，但最終我還是勉強考上了一所當地的大學。本以為作為一名大一新生，我有機會重新開始，這也是我最后的一次機會。我曾夢想讓我的家人以我為傲，向全世界，更重要的是向自己展示我有獲得成功的潛力。我進入了一個全新的環境，大學教授的授課方式與高中老師不同，加之這里沒有人對我有先入為主的看法，我開始奮發努力，但是我的課堂表現比高中時還差。

幾個月后，我不得不面對現實：繼續浪費時間和學費毫無意義，我準備退學。我把我的打算告訴了一位朋友，他建議我在做決定之前，與他一起去拜訪一下他的家人，共度周末。他覺得帶我離開校園，或許能讓我換個角度看問題。我們到了他家，他的父親在晚餐之前帶我參觀了他們的家。參觀的時候，他問我在學校過得怎么樣。對我來說，我不希望任何人問我這個問題。我相信我的反應讓他目瞪口呆。我突然哭了出來，不是那種強忍淚水的哭泣，而是直截了當地號啕大哭。我看得出我的反應讓他大吃一驚，但是他的無心一問卻摧毀了我心里的堤壩，無數被壓抑的情緒決堤而出。

我給他講了“腦子壞掉的孩子”的故事，他耐心地傾聽。我說完之后，他直視著我的眼睛。

“吉姆，你為什么去上學？”他問道，“你想要成為怎樣的人？你將來想做什么？你將來想得到什么？你將來想與別人分享什么？”

一時之間，我想不到答案，因為此前從來沒有人問過我這些問題，但我覺得我似乎應該馬上給出答案。我準備開口，他阻止了我，然后他從口袋里的日記本上撕下幾頁紙，讓我把答案寫在紙上（在本書中，我也會給大家展示怎樣通過提出問題提升學習和做其他事情的速度）。

在接下來的幾分鐘里，我列了一份清單作為答案。完成之后，我疊好紙，準備把這幾頁紙放到我的口袋里。說時遲，那時快，朋友的父親從我的手中搶走了它們。我嚇了一跳，因為我覺得沒有人會讀我寫的東西，更何況是個初次見面的陌生人。他打開了那幾頁紙，認真地看了起來，但這對我來說是一種煎熬。

雖然實際上應該只有一兩分鐘，但是我覺得他似乎花了幾個小時才讀完我寫的答案。讀完后，他說，“你距離這份清單上的每件事情也就差這么一點距離了”，他用左右手食指比畫出大約1英尺 [1]的距離。

我覺得他的話簡直是無稽之談。我告訴他，就算我能活十輩子，也不可能做到這份清單里的事情。但他隨后又伸出兩根食指，食指間的距離沒有改變，他只是把兩根手指分別放在我的腦袋兩側。他之前說的距離，實際上是我腦袋的寬度。

他對我說：“這才是關鍵問題。跟我來，我給你看些東西。”

我們走回屋內，他帶我去了一個此前我們沒去過的房間。房間里到處都是書，靠墻的書柜里、地板上，堆滿了書。要知道，在那個時候，我并不喜歡讀書。在我看來，滿屋堆疊的書就像蜿蜒盤踞的蛇。更讓我害怕的是，他從書架上拿下那些“蛇”，然后遞給我。我看了一下書名，發現都是些名人傳記，這些名人有男有女，生活在各個歷史時期。還有些早期討論個人成長的書，比如《大思想的神奇》（The Magic of Thinking Big）、《正面思考的力量》（The Power of Positive Thinking）、《思考致富》（Think and Grow Rich）。

“吉姆，我希望你每周能從這些書里挑一本閱讀。”

躍入我腦海的第一個想法是：“我講我經歷的時候，你用心聽了嗎？”當然，我沒有大聲說出來，我回答道：“我不知道我怎樣才能辦到。閱讀對我來說絕非易事，而且我還有很多作業要做。”

他舉起手指，說“不要讓學校成為你受教育道路上的絆腳石”（Don’t let school interfere with your education）。后來，我得知他這句話轉述自馬克·吐溫（Mark Twain）的名言。

我說：“你瞧，我知道讀這些書很有益處，但是我不想做任何我不能兌現的承諾。”

他稍稍停頓了一下，然后把手伸進口袋，拿出我的夢想清單，開始大聲朗讀上面的內容。

聽到另外一個人的聲音在朗讀我的夢想，我的思緒乃至靈魂都陷入了極度混亂之中。說實話，清單上的許多事情是我想為家人做的——是我的父母可能永遠負擔不起或者即使負擔得起也永遠不會為自己做的事情。朋友的父親大聲讀給我聽，我深受感動，我從來沒有想過這種方式會讓我如此動情。朗讀聲深深地激發了我的動力，使我明確了目標。他讀完清單后，我告訴他我會按照他的建議讀書，盡管我打心底里不知道如何完成這一壯舉。

提出正確的問題

周末結束了，我帶著好友的父親給我的書回到了學校。現在，我的桌子上放著兩摞書：一摞是因為課程需要讀的書，另一摞是我答應好友的父親要讀的書。我答應他我要讀的書的數量一直刻在我的腦海里。對我來說，讀書一直都是一種負擔，面對堆積如山的圖書，我該如何著手呢？閱讀課程需要的書目，我已經有些力不從心，現在又需要額外閱讀這么多書，我該怎么辦？讀書的時間從何而來？此后，我廢寢忘食，不僅放棄了看電視，也告別了社交活動，放棄了鍛煉。可以這么說，我幾乎以圖書館為家。直到一天晚上，我筋疲力盡，暈倒在地，從一段樓梯的臺階上摔落，頭部再次受傷。

兩天之后，我在醫院的病床上蘇醒過來。當時我以為自己已經死了，可能是因為我有時會有一死了之的念頭。那是我人生中一段低谷期，我日漸消瘦，體重一度降到117磅（約合53千克）。我甚至因為脫水需要去醫院輸液。

盡管痛苦萬分，但是我對自己說：“一定能找到更好的辦法。”就在那一刻，一位護士走進我的病房，拿著一杯茶，茶杯上印著愛因斯坦的照片。我過去寫讀書報告的時候，正是愛因斯坦的故事激勵我進行深入的調查研究。他的照片旁印著他的一句話：“解決問題的意識層次必須高于提出問題的意識層次。”

就在那時，我突然意識到：也許我提出的問題方向是錯誤的。我開始思考：到底哪里出了問題？我的學習速度很慢，這點我非常清楚。但是這么多年來我看待這個問題的方式一直沒有改變。我意識到，我克服學習困難的方法是自己加倍努力，這是別人教給我的。可是，如果我能通過自學掌握更好的學習方法呢？如果我能以更高效、更快樂的方式學習呢？如果我能掌握方法，讓學習提速呢？

那一刻，我下定決心，要找到這條屬于自己的道路。因為有了這樣的決心，我的思維模式也隨之轉變。

我向護士要了一份學校的課程公告，一頁一頁地翻看。翻了幾百頁之后，我發現所有的課程都在教大家學什么，比如學習西班牙語、歷史、數學、科學，但是沒有課程教學生怎么學。

學習如何學習

出院的時候，我對“學習如何學習”這個想法癡迷不已。我把自己的學習放在一邊，把精力集中在導師給我的書上。我將額外的精力放在我自己挑選的書上，它們涉及成人學習理論、多元智能理論（multiple intelligence theory）、神經科學、個人成長、教育心理學、快速閱讀，甚至古代記憶法。因為我想了解在印刷媒介和計算機這樣的外部存儲介質出現之前，古老的文明是如何讓知識流傳下來的。我沉醉其中，想解開一個謎團：我的大腦是如何工作的。這樣，我才能讓大腦充分運轉。

我徹底沉浸在自己的獨立研究之中，幾個月后，我忽然覺得眼前一亮。我集中注意力的能力變強了，專注度提升了，不再那么容易分心了。因此，我能夠理解新的概念，并且回憶幾周前學習的信息也不再困難。我的活力和好奇心也提升了一個層次。現在我閱讀信息、理解信息的時間，較之過去大大縮短，這是我人生中第一次有這樣的經歷。我發現自己有了新的能力，這讓我變得自信了，此前我從來沒有感受到如此自信。我的日常生活也發生了變化，我的思路變得非常清晰，我知道為了讓自己繼續進步我應該做什么。我能體會到自己充滿動力，而且這種動力源源不斷。正因為有了這樣的學習成果，我轉變了思維模式，開始相信一切皆有可能。

當然，我也很懊惱。在我看來，如果學校的老師能教授元學習（meta learning），即學會如何學習的關鍵方法，那么這些年來我所經歷的自我懷疑和種種痛苦完全可以避免。我記得老師不斷告訴我，我要加倍努力，才能學習和集中精力。讓小孩子“集中注意力”就好比讓他們彈四弦琴，如果沒有人教他們，這對他們來說難如登天。

英雄之旅的磨煉部分結束之后，我急切地想與他人分享我學到的知識，分享我的寶藏。我開始教其他學生這些方法，期間我的人生也有了很大的變化。我的學生里有名新生，她想學習更快速地閱讀，提升理解力，并且牢記她所學的內容。她學習非常刻苦，最終達成了自己定下的30天讀完30本書的目標。我當然知道她是怎么做到的，因為方法是我教給她的，而這一方法我會在本書第14章中教給大家。但是我想知道她為什么會設定這樣的目標。后來，我了解到她的動力來自她的母親，她的母親罹患癌癥，而且已經到了晚期，她決心通過學習與健康、保健、醫學有關的知識，拯救自己的母親。幾個月后，她給我打電話，通話中她流下了高興的淚水，她告訴我她母親的病情正在逐步好轉。

在那一刻，我意識到，如果知識就是力量，那么學習就是我們的超能力。我們的學習能力取之不盡，用之不竭，我們只需要知道如何使用它。看到這位新生的生活軌跡發生了變化，我有了新的目標，找到了自己人生的使命：把我的思維方式、內在動力以及方法方式傳授給他人，幫助大家升級大腦，更快速地學習，這樣，別人也能解鎖他們的非凡人生。

在20多年的時間里，我開發了一整套方法來強化學習能力，這套方法是可靠的、經過反復驗證的，也是非常實用的，本書收錄了其中的很多方法。我不僅兌現了當初向好友的父親許下的承諾——每周閱讀一本書，而且我更進一步，去服務、幫助其他人，我的幫助對象從那些被貼上“學習困難戶”標簽的孩子到面臨大腦老化問題的老年人。為了紀念我的祖母，我的團隊積極支持阿爾茨海默癥的研究。我們相信，教育是每個孩子與生俱來的權利，我們出資在危地馬拉、肯尼亞等國家興建學校，通過慈善機構為貧困地區的孩子提供醫療服務、清潔的飲水和教育服務。我們的使命就是打造更出色、更聰明的大腦，不讓一個大腦掉隊。

我已經把這些技巧傳授給了其他人，取得的成果振奮人心。每年我會給超過15萬名觀眾做現場演講，他們來自你能想到的各個領域；我還是許多頂尖運動員和娛樂圈名人的大腦教練；我負責許多世界知名企業和大學的培訓與教學工作；同時我也領導著一個大型的在線加速學習平臺，學生遍布190多個國家；我還主持了一檔頂尖的教育播客節目，名字叫《奎克大腦》（Kwik Brain），下載量已經達到數千萬，我的教學視頻點擊量高達數億。我把過去多年來自己總結的經驗教訓、收獲的實用建議都融入了這本書中。另外，我們的節目中曾經邀請到許多專家，他們的智慧和觀點在本書亦有所體現。

說了這么多，是因為我畢生致力于研究和教授這門科學，我知道本書內容的重要性，而更重要的是，我了解你的大腦蘊含的潛力。

找到X教授的天才少年學校

尋找X教授的天才少年學校的故事有了一個非常偶然的結局。如前所述，我會定期為許多公司的首席執行官和他們的團隊進行大腦訓練。幾年前，時任二十世紀福克斯（20th Century Fox）電影公司首席執行官兼董事長的吉姆·吉安羅普洛斯（Jim Gianopulos）邀請我為他的高管團隊進行一次培訓。在一個周五的早上，我去了攝影棚，和公司的高級別員工共度了數小時的時光。他們很喜歡我的課程，并且很快接受了我傳授的技術。

培訓結束后，吉安羅普洛斯走過來對我說：“太不可思議了，這是我們舉辦過的最好的培訓課程之一。”當然，聽到他的評價,我很高興，誰不喜歡積極地反饋信息呢？后來，在參觀停車場的過程中，我的目光落在了一張《金剛狼》的電影海報上，這部電影定于當年晚些時候上映。我指著海報說：“我迫不及待地想看這部電影，我可是X戰警的鐵桿粉絲。”

“你喜歡超級英雄？”吉安羅普洛斯問我。

“我愛死他們了。X戰警在我的生活中發揮了關鍵作用。”隨后，我講了自己童年腦部受傷的事情，又講了漫畫書是如何幫助我學習閱讀的，還講了我尋找X教授的天才少年學校的故事。

他笑著沖我說：“我們下一部X戰警的電影正在拍攝中，就在蒙特利爾，還要拍30天。你和我一起去片場，在那兒待上一周如何？和你合作，演員們肯定會非常開心。”

我沒有理由拒絕這個邀請。此前我從沒有到過電影片場，而且這可不是普通的電影片場，這是X戰警電影的拍攝現場。

第二天早上，我們坐上了他們稱之為X號的飛機，乘客中包含大部分飾演變種人的演員，我的兩旁坐著詹妮弗·勞倫斯（Jennifer Lawrence）和哈莉·貝瑞（Halle Berry）。這簡直是我人生中最棒的一天。

在飛機上，包括隨后在片場的一周時間，針對如何快速閱讀劇本和記住臺詞，我與這些出類拔萃的演員和劇組人員分享了我的用腦訣竅。令我興奮的是，我觀看他們拍攝的第一場戲就在X教授的天才少年學校里，就是我孩童時代日復一日冥思苦想和苦苦尋找的地方。對我來說，這是如夢似幻的一刻。你曾經有怎樣的夢想？這個夢想是否依然鐫刻在你的腦海里，就像嵌入你大腦的一塊碎片？想象它生動的細節，讓畫面清晰、具體。你感到雙手似乎可以觸摸到它，你相信有一天它終會實現，然后你每天要為之努力。

如果我說這還不是故事最精彩的地方，你是否會感到驚訝？從這次的片場之旅回家后，我發現一個包裹正靜靜地等著我。它很大，和一臺大型平板電視的尺寸相當。我打開包裝，抽出一個巨大的相框，相框里鑲嵌的是我和X戰警全體演員的合照，照片上還附著董事長吉安羅普洛斯的留言。

吉姆，非常感謝你和我們分享你的超能力。我知道你從小就在尋找愿意接納你的超級英雄學校。這是你與全班同學的合照。

一起突破極限

unlimiting

un·lim·it·ing （名詞）

拋棄對自己潛力不準確的、局限性的看法，轉而接受現實的行為或過程，只要具備正確的思維模式、動力和方法，你的大腦就沒有上限。

在我人生的大部分時間里，我都在給自己預設上限，然后被這些限制牽著鼻子走。孩童時代，我的頭部受過重傷，因此我認為我的未來會黯淡無光，只能接受坎坷的生命歷程。但是因為有貴人相助，我發現曾經給自己預設的上限其實并非我的極限，那是我需要克服的障礙、我需要拋諸腦后的束縛。當我克服了障礙、忘卻了束縛后，我每天的所學所得再也沒有極限，它們是無窮無盡的。

突破極限并不僅僅意味著你可以加快學習速度、快速閱讀和擁有令人難以置信的記憶力。沒錯，你不僅可以具備這些能力，還能擁有許多其他能力。然而，突破極限并不意味著臻于完美，它的真正內涵是讓你在當前力所能及的程度更進一步。家庭背景、文化背景和生活經歷會對你產生影響，你會受其限制，但你完全可以沖破它們的禁錮。這些限制只是暫時的障礙，你可以學著克服它們。在與大家交流、合作的這些年里，我發現大多數人會為了遷就眼前的現實，而給自己的夢想設置限制，甚至讓自己的夢想縮水。

我們總是試圖說服自己，我們所處的環境、我們業已接受的觀點、我們所走的道路決定了我們是誰，而且永遠不會改變，只能如此。其實還有另一個選擇。通過學習，我們可以解開思維模式、內在動力以及方法方式的束縛，讓它們無限拓展，創造無限可能的生活。做別人不會做的事情，才能過上別人無法過上的生活。通過閱讀本書，你會邁出堅實的一步。請記住，在正確的方向上邁出哪怕一小步，都可以徹底改變你最終能夠到達的高度。

當你邁開腳步，踏上“英雄之旅”的時候，最關鍵的是要有一張屬于你的路線圖、一種助你走向成功的模式。有了這兩樣東西，你可以經受任何試煉，征服任何惡龍。下面就是我為你準備的通向成功的無限可能模式。

無限可能模式

我寫這本書就是想向你證明，你可以通過學習成為任何你想成為的人，做任何你想做的事，擁有和分享任何東西，沒有任何約束。如果你沒有在學習和生活中充分發揮潛能，如果你現在的生活和你想要的生活存在差距，解決的方法是：在下述三個方面突破極限或設置更高的極限。

● 思維模式的極限——你對自己、自己的能力、應該得到的東西、可能取得的成功缺乏信心。

● 內在動力的極限——你缺乏采取行動的動力、目的和活力。

● 方法方式的極限——你接受的教育和采取行動的步驟并不能有效地帶來你想要的結果。

無論個人、家庭還是組織，都可以用上述方法分析自己存在的問題。我們每個人都有屬于自己的奮斗史，也有自己的優勢。無論你的處境如何，值得欣慰的一點是：你并不孤單。我會幫助你以你的方式進入無限可能的境界，接下來你會了解如何借助我們的體系做到這一點。這個體系包括三個部分：突破思維模式的極限，突破內在動力的極限，突破方法方式的極限。下面，讓我詳細說明。

● 思維模式（解決“是什么”的問題）：包括我們是誰、世界如何運轉、我們有能力做什么、我們應該得到什么和我們可以做到什么等內容，是我們所持的根深蒂固的信念、態度和假設。

● 內在動力（解決“為什么”的問題）：我們采取行動需要具備的意志、以特定方式行事所需的精力。

● 方法方式（解決“怎么辦”的問題）：完成某件事情的具體過程，特別是有序的、有邏輯的、系統的、有指導性的方法。

對于前面的插圖，你還需要注意一點。你會發現，思維模式和內在動力存在重合的部分，我在這一部分寫了“鼓舞”這個詞。你受到激勵，但是你不知道應該采取哪種方法，或者不知道該如何利用你的精力。在“內在動力”和“方法方式”重疊的部分，你可以看到“實施”一詞。在這種情況下，你覺得你應該得到什么、你有能力做什么，還有你認為你能做到什么，這些都會限制你取得的結果，因為你缺少正確的思維方式。而在“思維模式”和“方法方式”重疊的部分，是“構思”一詞。你的雄心壯志始終停留在你的腦子里，因為你缺少精力去將其付諸實踐。三個部分重疊的地方，才是無限可能境界。你有第四個I，也就是Integration（融合）。

本書包含各種相關練習、深度研究、鍛煉大腦的方法。不僅如此，我還會為你介紹許多相關研究的成果，它們會讓你興奮不已，既包括認知科學和人體機能領域的前沿知識，也不乏古代的智慧結晶，比如在印刷媒介等外部存儲設備誕生之前，古代文明是如何傳承幾代人腦中的知識的。我們會依次解決思維模式、內在動力、方法方式的問題。

● 在第二部分，你會學到在消除了信念的限制之后，你能做什么。

● 在第三部分，你會了解為什么你的目的是你的力量、是你釋放自己動力和精力的關鍵。

● 在第四部分，你會發現學習的最佳方法。這些方法和技巧都經過了驗證和證實，可以幫助你朝著你渴望和應得的生活邁進。

在本書的最后，我會為你制訂一個為期10天的計劃，讓你體驗并邁向無限可能的生活。

讀完本書，在生活中許多重要領域，無論學術、衛生健康、個人事業，還是人際關系、個人成長領域，你都可以創造無限可能。因為我始終沒有進入真正的X教授的天才少年學校學習，所以我為大家創建了在線的奎克學習學院（Kwik Learning Academy）。在這個在線學院里，學員來自190多個國家，涵蓋各個年齡段，他們每天與我們一起訓練，學習怎樣釋放他們的大腦超能力。你可以把本書當作教材。萬分榮幸我能成為你的X教授，同時我也非常興奮，因為你決定讓我陪伴你踏上這段旅程。那么我們開始上課吧，先告訴大家一個好消息，現在正是開始學習的絕佳時機。