第二天，楊羨容就不愿蹲什么馬步了，她寧可跑步，跑步雖然枯燥一點，但是勝在自己能控制啊！

“10圈，一圈也不能少。”在教授武藝這方面，司馬虞畢竟還是十分認真的。

楊羨容沒有討價還價，她也知道，天下沒有免費的午餐，要想增加體力，這些鍛煉都是必不可少的，而且她已經聽他軍隊里的兵士說了，這種10圈已經算是“福利待遇”了，在軍營，他給兵士的日常基本訓練，都是負重20斤跑20圈的。

“好...