一轉眼，我已經(jīng)步入了花甲之年。

回望60年的生活之路，苦多于樂、勞累多于輕松、壓力和動力并存。這60年，我用自己的意志力不斷自我鼓勵，跌倒了爬起來，舔舐自己的傷口，一路艱難跋涉，堅持到了今天。

一位高僧說過“能夠熬過這三苦的人，就算得到修行了：貧窮的苦、孤獨的苦、情愛的苦”。的確，人生的本質(zhì)就是一場修行，只有經(jīng)歷了一個又一個苦難，最終才會得“道”。當人得“道”了，也就開始進入老年了。

我出生在三年自然災害發(fā)生的年代，一出生就體弱多病，母親一度認為我可能養(yǎng)不活。后來漸漸地長大，十幾歲的時候，為了能掙一點兒工分貼補家用，我就毅然退學，加入“知青”的行列，開始了四年的重體力勞動。

可能是由于出力太早，再加上營養(yǎng)不良，從20歲起我全身就時有疼痛感：骨頭痛、筋痛、肌肉痛、皮膚痛，我大部分時間都生活在不舒服當中。我不時地去看醫(yī)生，也做過各種檢查，但是查不出任何毛病，醫(yī)生也無能為力，只能給我開一些止痛片。這些藥治標不治本，時間一長，我干脆就不吃了。疼就疼吧，既然已經(jīng)無法改變，我就接受這個現(xiàn)實，接受已經(jīng)發(fā)生的事情，接受已經(jīng)無法改變的事情，這就是修行。后來我居然對我的疼痛產(chǎn)生了耐受力，我每天用積極樂觀的精神對待生活，有時就感覺不到疼痛了。

45歲那年，我得了糖尿病。剛開始，我拒不接受我得了這種病，我怎么會得這種病呢？我又不胖，也不吃很多的肉，我每天運動，奔波勞碌。啊，我明白了，我長期睡眠不好，工作和生活壓力大，也許這就是得病的原因。反思之后，我接受這個現(xiàn)實，我開始看醫(yī)學書，收集有關糖尿病的資料，學習一切有關糖尿病的知識，我盡力地、盡可能地推遲使用胰島素的時間。我每天去鄉(xiāng)村、去森林散步，把每種食物的含糖量牢記心中，堅持合理搭配每天的飲食。如今，15年過去了，我的血糖一直控制在一個較合理的范圍，依然屬于較輕的糖尿病。我已經(jīng)和糖尿病成了“朋友”，我每天愛護它、呵護它，我們和平相處，它就是我的一部分。

如今，我已經(jīng)60歲了，雖然，我的心依然年輕，我的面相也不老，但是我不得不承認我的身體正在走向衰老。我開始老眼昏花，上一層樓就喘半天，大件的包裹扛不動了，有些事情想干也無能為力，只好放棄，腰酸背痛更是家常便飯，走起路來都變慢了。

我不得不接受我的變老，但是我的靈魂還沒有變老，反而變得更加豐富多彩。可能當人的一個器官失靈了，另一個器官就會特別靈敏吧。比如，嘴不能說話了，眼睛就會特別靈；眼睛不能看了，耳朵就會特別靈。如今，我的體力衰退了，但頭腦還算靈。

我開始了60歲的修行：每天早上起床慢一點；一日四餐定時定量；按時喝水；上樓時要慢慢地上，每一層都要停下來歇一會兒；每天都要適度地活動身體；定期體檢；什么事都不著急；心情要放松平靜，平平淡淡，不在意而且不逞強。

我的生命很貴，我既然不能再用我的身體去做一些費力的工作，那么，我就要用這寶貴的余生，為我的靈魂做一些力所能及的事。