第28天：營造舒適溫馨的環境

懷孕后，孕媽媽都會很在意地保護胎寶寶，在外邊要小心，在家同樣要處處留心，別讓最信任的地方，成為最容易傷害胎寶寶的地方。

浴室

關鍵詞：洗澡、防滑

1．洗澡的水溫要適當。無論春夏秋冬，水溫最好與體溫接近，以27～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿。

2．避免滑倒。洗澡時地面水多濕滑，孕媽媽重心不穩，很容易打滑，最好鋪上防滑墊，確保安全。

臥室

關鍵詞：清潔劑、電熱毯

1．采用正確的居室清潔方法。消毒劑中的有毒物質會導致胎寶寶畸形。保持房間的空氣流通才是殺滅病原體的最好方法。

2．不要使用電熱毯。電熱毯會使休息狀態的細胞長時間處于電磁波中，會影響到胎寶寶。

廚房

關鍵詞：煤氣、電器輻射

1．做飯時保持空氣流通，打開窗戶，并使用抽油煙機。如不能很好地通風，孕媽媽應盡量避免長時間在廚房勞動。

2．盡量少用小家電。廚房中家用電器雖然使用方便，但是由此產生的電磁輻射也是一種不安全因素，可能會對胎寶寶產生影響。因此孕期盡量減少近距離長時間使用微波爐。