別陷入糖尿病的十大誤區

很多糖尿病患者在得了糖尿病以后，積極尋找治療的方法，面對各種預防和治療的信息，不知如何選擇，有些患者甚至走入誤區，耽誤病情。下面是糖尿病患者經常陷入的誤區。

誤區1 只要控制好血糖就沒事了

血糖水平雖然是診斷糖尿病的標準，但血糖正常不一定就沒有發展為糖尿病的可能。有些患者早晨空腹時血糖基本正常，但吃了東西后，血糖就會忽然升高并持續較長時間。其實，這樣對機體是十分有害的。糖尿病除降糖外，還應降壓、調脂和改變不良生活習慣，如戒煙等。

誤區2 得了糖尿病后就要控制喝水

喝水多是體內缺水的表現，是人體的一種保護性反應。患糖尿病后控制喝水不但不能治療糖尿病，反而會加重病情，可引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，是非常危險的。只有少數嚴重腎功能障礙、尿少、水腫患者，才需要適當控制飲水。

誤區3 糖尿病人不能吃水果

水果中有豐富的礦物質，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。水果除含有葡萄糖外還含有果糖，果糖代謝不需要胰島素，而水果中的纖維素對降血糖還有益處。因此，糖尿病患者是可以吃水果的，但不能濫吃，要適量。

誤區4 糖尿病患者吃得越少越好

適當地減少飲食量，是有效控制糖尿病的重要舉措，但是這種限制是建立在保證能量需求的基礎上的。如果不能提供獲得基本熱量的食物，必然會導致營養不良，患者會出現頭昏眼花、疲乏無力等癥狀，嚴重者還會因肝臟、胰腺功能障礙而加重病情。

誤區5 常打胰島素會成癮

胰島素能夠有效地控制血糖，保護胰島β細胞的功能。而且胰島素的應用是根據病情的需要進行的。有些胰島素分泌已嚴重不足的患者，只靠飲食控制和運動治療不能控制血糖，就需要及時注射胰島素，降低并發癥發生的概率。

誤區6 血糖一正常就停藥

已經用藥的糖尿病患者任意停用藥物，血糖將會很快回升，特別是中晚期的患者，更要長期服藥或打針治療。只有沒有服用過藥物的病情非常輕的患者，才能經醫生診斷后，通過改變生活習慣、控制飲食、加強運動來控制血糖。

誤區7 只吃藥不復查

有些患者不注意定期復查，自己覺得一直沒間斷治療，心理上有了安全感，但若出現藥物繼發性失效，實際上形同未治。有的病人一直吃藥，結果還是出現了并發癥，原因就在于此。

誤區8 糖尿病患者便秘很常見

糖尿病患者如果患有便秘，會對身體造成巨大的危害，可引發心絞痛、心肌梗死或腦梗死等。為了預防便秘，應養成定時排便的習慣，必要時可補充膳食纖維制品，適當地進行運動，多飲水。

誤區9 只有胖人才會得糖尿病

糖尿病并不是胖人的專利，有些人是因遺傳因素所致，還有些人雖然消瘦，但生活習慣不好，經常吸煙、膳食不合理、活動少、飲酒、偏食、不講究衛生、病毒感染等，同樣會患糖尿病。

誤區10 糖尿病是老年性疾病，青少年一般不會發病

糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。絕大部分1型糖尿病患者都是從青少年時期就已經發病，口服降糖藥無法良好地控制血糖，只能用胰島素治療。由此可見，在青少年患者中，要警惕兩種發病原因的糖尿病，做到及早預防和及時診斷。