2023年9月17日星期日

小草的生日，小草已經答應做我的百詞斬的同桌了。

最近頭屑怎么那么多。可能是換季，或者是我的洗發水有問題。

有很多口袋就好了，就可以裝好多好多的東西了，哪怕有一天忘記了，重新見到了也是一種驚喜。

感覺要窒息，一口氣上不了。壓力太大了。不學習都有種愧感了。人生不應該是快樂的嗎。

深受粉刺，痘痘，閉口，黑頭，皮膚油膩、瘙癢的困擾。為什么涂了夜用阿達帕林凝膠痘痘會越長越多，它的作用是軟化角質層，它不是抗生素類藥。甲哨唑凝膠是抗炎的，它是抗生素類藥。

相遇本就是一種緣分，就不在奢求更多了。

每天養成多喝水的習慣，生命在于平衡之道。

2023年9月18日星期一

找到一個不屬于我的時光。碾碎多余的自卑。太容易為外界所影響的。

一切傲慢的溫柔都是微不足道的，強大自身才是永恒的真理。

強大自身才是關鍵。

太容易沉浸在自我幻想當中了，警醒自己。時時刻刻保持專注。

摒棄掉懦落與自卑。一切為了自我提升。

每天看至少看十幾次的鏡子，太在意自己的外貌。

為什么我會覺得心里很難受，感覺配不上她，為什么不反過來想一想，要配上她就要好好努力，爭取配得上，而不是在那里焦慮內耗。

有所求才會瞻前顧后，婆婆媽媽，小家子氣。

2023年9月19日星期二

先學會喜歡自己。

背單詞背得太困了。長時間的背單詞是沒有用的，只會增加睡眠疲勞。要分一個時間段，設置早中晚三個時間段來分別背單詞。

2023年9月20日星期三

只要不斷學習，不斷進步，才能立于不敗之地。

努力學習，以應對未來不確定的風險。

2023年9月21日星期四

我發現我背單詞的效率太低了。

重復記憶，反復復習。長時間背單詞，太困了。

我把這些單詞都過一遍，只是對這些單詞都有一些印象而已。如果我單純的看著這些單詞，有時候都想不起這是什么意思。英語音標太重要了。

2023年9月22日星期五

總告訴自己不要一直糾結，心態要放平穩，朝著自己的道路走就行了。

但神不在乎，我在乎。

是不是感覺自己有點自私，想的都是自己。

好多小的粉刺顆粒，忍不住去抓撓。一直照鏡子，短時間無法解決。

plc課又沒有好好認真聽。如何去主動學習呢。

世界上本就沒有捷徑可走，慢慢成長吧。

背單詞，本就是重復且枯燥無味的記憶。

種一棵樹，最好時間是十年前，其次是現在。

每一分汗水，都不會被白費。

欲戴皇冠，必承其重。

2023年9月23日星期六

早起跑個步。

執著于過去是沒有用的，因為過去已經過去了，重要的是你怎么看待你的過去。活在當下，努力向前，才是目前你應該做的。

我想擁有選擇的權利，不想過迫于生活壓力的生活。

不能再用手扣粉刺啊，手上有細菌啊。屁股長了一顆火癤子，真難受。

早上起來口干舌燥的。可能是胃火，脾胃虛弱，身體有炎癥，體內不能積液。還有舌尖上有小紅點，肝火旺盛吧。吃點山藥粉看看能不能化濕。

腎水→生肝木→生心火→生脾土→生肺金→生腎水。

腎水→克心火→克肺金→克肝木→克脾土→克腎水。

痘痘好像越來越嚴重了，都說了不要用手扣了。但是有一些好了些。

今天早上有200分鐘學習時間。了，差不多摸魚了45分鐘。中午也有200分鐘，摸魚100分鐘。晚上有60分鐘。