現在的孩子大多是獨生子女，缺少一起聊天的小伙伴，這就更需要家長尋找機會低下頭顱傾聽孩子的聲音，把孩子當作自己的同伴，學會尊重孩子，平等對待孩子，從孩子的角度進行交流，改進親子關系。

茜茜，女，13歲，初一年級學生。茜茜爸爸經營著一家服裝店，媽媽是企業的推銷員。晚上，茜茜爸爸總在服裝店里忙碌著，媽媽還在外面推銷產品，茜茜只能到樓下的快餐店吃晚飯。早上，茜茜爸爸還在夢鄉里，媽媽就忙著洗衣服、煮早飯，匆匆把茜茜送走。雙休日，三個人也都各忙各的，很難湊到一起。茜茜有需要的東西就寫在紙條上并貼在門后，媽媽準備好之后也是通過紙條告知。前兩天，茜茜媽媽在回家路上竟然發現茜茜和一位男生手拉著手，依偎在一起，一副很親昵的樣子，真后悔自己平時和女兒溝通太少了，導致女兒外出尋愛，覺得平時應該與女兒多交流，多給女兒一點愛，但不知什么時間和女兒交流好。

家長善于利用時間和孩子交流，親子關系就好，孩子性情就溫和，就容易形成信賴感。相反，如果不善于利用時間和孩子交流，親子關系就會受到影響，孩子發展就會受到阻礙。那么，一天24小時內，哪些是親子交流的“黃金時間”呢？應該如何用好“黃金時間”呢？

1.早上起床前——“薄荷時間”

所謂“薄荷時間”就是要讓孩子起床前的時間如薄荷般清新和令人愉悅。家長為孩子睜開眼睛到起床之間預留15分鐘左右的時間，營造一個適宜環境，可以讓孩子自然地醒來。比如，打開窗戶，讓新鮮空氣進來；放上令人愉快的輕音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂；給孩子美好的問候；給孩子一個擁抱和親吻等，這樣能使孩子一天都有好心情。

2.接送路途上——“鉆石時間”

上學和放學的路上，是親子交流的“鉆石時間”，會發生許多令人難忘的親子故事。在這段時間里孩子會分享學校發生的事情和上學的感受，家長能及時掌握孩子的心理動態，做出正確的引導。地面上斜斜的影子，就是親情最好的見證。

3.外面回家時——“奶油時間”

“奶油時間”指的是無論家長還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時間用來放松和調整，這段時間就應該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。當孩子上學一天回到家時，不希望迎接他的是家長連珠炮似的抱怨和批評，而是希望得到家長的擁抱、耐心的傾聽。父母工作一天回到家中時，也需要一段時間來放松一下。所以，家長應該和孩子約定，為每個從外面趕回家的家庭成員留一段松松軟軟的“奶油時間”，彼此送上熱情的歡迎，可以是一句問候、一個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶，讓大家有時間安靜地待一會兒。

4.晚上入睡前——“蜜糖時間”

“蜜糖時間”是利用入睡前的時間和孩子“談情說愛”，讓親密的感覺成為調和親子關系的“蜜糖”。這時候，家長應該是認真是傾聽者，這樣孩子才會愿意跟父母分享他的擔憂、希望和心愿。入睡前充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸可以緩解孩子內心的不安，讓孩子的身心得到放松和滿足，平靜地進入甜美的夢鄉。

5.周末休息時——“黃金時間”

“黃金時間”是指家長與孩子約定一起做一些大家都喜歡的活動的時間，這是增進親子感情的重要方式。安排“黃金時間”首先應挑選活動。盡可能列出父母與孩子喜歡一起做的事情，越多越好，由孩子挑選出其中他最喜歡的幾項。比如，放風箏、拼圖、下棋、玩電腦游戲等。其次，訂下“約會”。雙方預約好每次“黃金時間”的日子、時間，在日歷上標示清楚。再次，給予肯定。在每次的“黃金時間”里，父母要多肯定和贊美孩子，多保持身體的親近，盡量避免質問、命令和批評等語言。

親子關系是否親切、融洽，在一定程度上影響著孩子的發展方向。如果親子關系良好，孩子就會配合父母，在不知不覺中會學到很多好的東西；如果親子關系惡劣，父母的言傳身教就很難對孩子產生潛移默化的影響。合理地利用“黃金時間”和孩子交流，家長和孩子的心就由一條管道連接著，親子溝通就不成問題。