在地圖上尋找一個不太熟悉的城鎮，也能提高觀察時集中注意的能力。

下面這張圖也可以用來進行訓練，在圖上找出各個數字與字母的聯線。

訓練3

把收音機的音量逐漸關小到剛能聽清楚的地步，聽3分鐘后回憶所聽到的內容。集中注意力的訓練形式可以多種多樣，隨處都可因地制宜進行訓練。例如，有時在等人、候車，周圍是各種繁雜現象和噪聲。這時可以做一些背書訓練或兩位數的乘、除心算。這種心算沒...