日常洗護是美發的關鍵

健康洗發完美步驟

經常洗發可以洗去頭發上堆積的塵埃、污垢和油脂，減少頭發受損的機會，保持頭發健康。據科學測試，經常洗發可使斷發的機會減少70%，并有效地控制頭皮屑的產生。

1．科學的不傷頭發的洗發方法

（1）洗發頻率通常為一周三次或兩天一次。頭發洗多了，會使發質變得干枯、發黃、無光澤。

（2）洗發要用舒適的熱水，能使頭皮屑松動，使頭發有所伸展。沖洗宜用溫水，會使頭發收縮，角質層重新變平整。

（3）洗發水要用手心揉開，不能直接倒入頭發中，在弄濕的頭發中搓揉，使之形成泡沫。揉搓時不可太用力，用力牽拉會傷害頭發。不要用指甲刮擦頭皮，這會影響發質，只需用手指在頭發上按摩一會兒就可以了。揉搓好后一定要以大量溫水將頭發上的污物同洗發水的混合物清洗干凈。

（4）洗完后宜自然風干。許多人洗發后，喜歡用吹風機把頭發吹干。要知道這易使頭發失去韌性、彈性和光澤。如果加熱時間太長、太久，頭發保護層的油脂成分就會受到破壞。即使應急時非用吹風機不可，也請將吹風機遠離頭發，至少要離開頭發20厘米。頭發由濕到干，吹風機距離也要由近到遠，而且不時地更換吹風區。

隨時隨地用超級大發刷按摩頭皮

想讓頭發健康，除選對洗護產品外，還要懂得有效的洗頭絕招，這樣就可以讓發根變得很柔韌。此外，還可以做一些促進頭發健康的工作，例如每天臨睡前使用超級大發刷按摩頭皮，用它刷頭皮可讓頭皮更健康。大發刷按摩頭皮還有清潔作用，可以帶走浮塵。每天刷頭皮200下，就是在保養頭發。

看電視的時候，看書的時候，泡腳的時候，和家人聊天的時候，這些清閑的時間都可以利用起來，一邊泡腳，一邊敷面膜，一只手拿著書，一只手梳頭，半個小時的時間既充實了精神世界，也美化了形象。