（四）我是敏感性皮膚嗎？如何判斷？

敏感性皮膚在人群中的發(fā)生率相當高。國外研究顯示，一半以上的人認為自己是敏感性皮膚，如在日本、歐洲和美國一項15000人的大型問卷和回顧研究中表明，敏感性皮膚在女性中占近50％，在男性中占30％。我國相關研究也顯示約46％的女性和30％的男性是敏感性皮膚。

27.什么是敏感性皮膚？

《中國敏感性皮膚診治專家共識》給出的定義：敏感性皮膚，特指皮膚在生理或病理條件下發(fā)生的一種高反應狀態(tài)。

主要發(fā)生于面部，臨床表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時皮膚易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征。

注：物理因素，如紫外線、氣溫和天氣；化學因素，如化妝品、肥皂、水和污染；精神因素，如壓力、睡眠不足等或者與內分泌有關的如月經周期等引起皮膚針刺、燒灼、疼痛或瘙癢。

28.你知道皮膚類型與皮膚敏感的關系嗎？

根據對北京市青年大學生皮膚類型與皮膚敏感的關系研究表明，混合性皮膚人群中50％有皮膚敏感問題，發(fā)生率最高；其次為油性皮膚人群，有39.46％為敏感性皮膚；干性皮膚中有35.16％的人為敏感性皮膚；中性皮膚中有32.56％的人為敏感性皮膚。

油性和混合性皮膚，多處在青春期，這一年齡階段最受困擾的皮膚問題是痤瘡，為了控制痤瘡，這一年齡階段人群在皮膚護理上有過度清潔的趨勢，而過度清潔必然破壞皮膚屏障功能。尤其是混合性皮膚，過度清潔導致其兩頰部位屏障功能嚴重破壞。此外，治療痤瘡的藥物或護膚品，都會進一步損傷皮膚屏障功能。以上這些都會導致皮膚敏感。

這一年齡階段的消費者護膚時，一定要強調避免過度清潔，混合性皮膚還需要注意分區(qū)護膚。

29.如何判斷自己是否為敏感性皮膚？

認為自己是敏感性皮膚者，基本上有如下的自我感覺和日常經歷。

自我感覺：皮膚時常有緊繃感、干燥感、刺痛感、灼熱感、皮膚癢等。

日常經歷：出汗后，有時感覺皮膚刺癢；皮膚接觸不良物質（包括洗面奶或沐浴液）后，會出現泛紅并伴有刺熱或刺痛感，甚至在使用化妝品后也容易泛紅并伴有刺熱或刺痛感覺。

往往在季節(jié)變化、身體疲勞、心理壓力較大以及來月經時，上述自我感覺和日常經歷變得更明顯和頻繁。

30.化妝品引起的皮膚過敏是什么感覺？

化妝品，是一種原料以上組合而成的產品。盡管國內外對化妝品原料和成品都有著嚴格的安全評價過程，但是，不同的人，或同一個人在不同季節(jié)、不同生理周期等，皮膚狀態(tài)是不一樣的。對于敏感性皮膚者來講，使用化妝品存在著更大風險。

再者，化妝品原料名錄中某些成分本身存在著一些在某種濃度下可能引起皮膚刺熱、刺痛和刺癢的作用，所以很多化妝品使用者或多或少都經歷過“化妝品過敏”。如果遇到使用化妝品后有刺熱、刺痛和刺癢感覺，建議更換產品，因為這就表明你對這種化妝品中的某些成分敏感。當然，其他人使用這種化妝品可能沒有問題，因為別人可能比你的耐受性強。

如果使用化妝品后，皮膚不但出現刺熱、刺痛和刺癢，有緊繃的感覺，還出現紅腫，幾天后皮膚出現脫屑，甚至出現丘疹、癢疹等，那么是發(fā)生了“真正的過敏”，必須立即停用！

31.某些皮膚疾病也會導致皮膚敏感，你知道嗎？

痤瘡導致的敏感性皮膚：主要原因之一是皮脂分泌過多，皮脂分泌旺盛的部位具有較高的敏感性，容易在外界刺激下出現皮膚屏障功能受損導致敏感。

激素依賴性皮炎導致的敏感性皮膚：長期使用糖皮質激素可引起皮膚干燥，抑制表皮脂質合成，破壞角質層完整性，破壞皮膚屏障功能，導致皮膚處于敏感狀態(tài)。有研究表明，患激素依賴性皮炎的人的皮膚表皮細胞間的３種生理性脂質成分（膽固醇、神經酰胺和游離脂肪酸）均會減少。

特應性皮炎和干燥性濕疹導致的敏感性皮膚：這兩種疾病均是以表皮的神經酰胺為主的生理脂質減少，導致皮膚屏障功能損害，從而出現皮膚敏感現象。

32.哪些因素影響皮膚的健康？

科學家將與衰老相關的因素分為兩類：一類是內源性因素，如遺傳（基因）、年齡等，這類因素是人人都不能夠避免的。另一類是外源性因素，如居住環(huán)境、工作環(huán)境、生活習慣等。外源性因素對影響皮膚衰老進程的貢獻占80%，內源性因素僅僅占20%。

既然內源性因素是父母給的，我們很難改變，在這里我們討論一下外源性因素對皮膚的危害。

紫外線：在引起皮膚衰老的外源性因素中，紫外線引起的危害占80%。

精神壓力：壓力能夠通過多種方式影響皮膚狀態(tài)，造成皮膚干燥、松弛和老化等。壓力對機體的影響包括：①影響機體氧化和抗氧化功；②影響機體激素和神經介質水平；③降低機體免疫功能；④影響大腦神經元結構。中醫(yī)所說的七情，怒、思、喜、憂、悲、驚、恐七種情志活動，能夠引起機體失去平衡，影響體內環(huán)境，從而皮膚健康狀況發(fā)生變化，嚴重時引起皮膚疾病。

生活習慣：吸煙，香煙煙霧、顆粒物等為主要污染因子，能夠促進角鯊烯的氧化。

環(huán)境：氣候的氣溫、氣流、氣濕對皮膚健康也有影響。寒冷、干燥、多濕的環(huán)境可使角質層失水過多，使皮膚干燥，促進皺紋生成。與環(huán)境污染相關的皮膚疾患有：皮疹、濕疹、過敏、曬斑、接觸性皮炎以及相關的皮膚衰老癥狀（暗沉、干燥、細紋增加、皮膚松弛等）。