2．走跳動勢

走路到跳躍是由身體屈縮、蹬腿、騰空、著地、還原等幾個動作姿態所組成的。

走步時，為了配合腳步的運動、保持身體中心的平衡，頭部會上下略有變化，一般是在跨出的前腳即將落地時，頭開始朝下點。

前腳抬起時，腕關節向后彎曲；后腿抬起時踝關節朝前彎曲。

走步時由于關節的屈伸運動，身體稍有高低起伏。