- 女孩百科：完美女孩的習慣寶典
- 彭凡編著
- 434字
- 2020-11-21 17:19:54
別和電視一起用餐啦！
“恩恩，關掉電視，吃飯嘍！”
吃晚飯時，動畫片正演到最精彩的地方。王恩恩實在不想錯過，就快速盛好米飯、夾好菜，守在電視機前，一邊看電視，一邊吃飯。
“恩恩，吃飯時不要看電視！”媽媽又吼上了。
王恩恩實在想不明白，吃飯時為什么不能看電視呢？即使看著電視，還是可以好好吃飯，一點兒也不會耽誤呀！
那么，我們就來細數一下邊吃飯邊看電視的壞處吧！
邊吃飯邊看電視的壞處
第一，很容易影響食欲。
我們容易被電視吸引，從而忽視食物的味道，使食欲因受到電視的影響而降低，甚至消失，久而久之就會營養不良啦！
第二，影響營養的吸收。
邊看電視邊吃飯，一心二用，消化器官的活動會受到影響，就會吃不好飯，也看不好電視，時間長了，還會出現頭暈、眼花的狀況。
第三，容易導致肥胖。
電視節目太精彩，讓我們忘記吃了多少食物，有時候連飽了也不知道，還在繼續吃。這樣一來，脂肪就會越積越多，不知不覺就長胖啦！
那么，吃飯的時候請關掉電視，專心吃飯吧！吃完飯后，也要多走動走動，等半個小時后才能打開電視哦！