序一

青春對于每一個人來說都是美好的。但說它美好時，也并不否認在這個時期會有很多成長的“陣痛”。孩子們很有可能在青春期面對失敗、悲傷、恐懼、焦慮、抑郁……這些心靈的怪獸有時候會讓孩子們無力應對，此時的他們非常需要有人能夠幫助他們解決問題，引領他們成長。但是很多家長卻不了解青春期孩子的獨特心理，不了解他們的成長困惑，更不知道如何科學地改變自己、幫助他們，這使得父母們很容易陷入“孩子，我很想幫你，但我不知道該怎么做”的教育困境。

本書針對青春期這個關鍵時期，給家長們提供了令人信服的答案。主編劉華清教授是知名的兒童心理學專家，另一位作者章程是資深的心理咨詢師。他們通過自身的經歷，以及他們工作中接觸的許許多多的案例，總結經驗寫成了這本書。

這是一本很有價值的書，它提到很多教育心理的關鍵點。書里的一個例子給我印象很深刻，大概意思是這樣：

從心理學的角度來看一個人的成長，有一點需要特別注意，即每個孩子的人生觀、價值觀并不是建立在客觀現實的基礎上，而是建立在孩子們對客觀現實的看法基礎上的。這些看法從何而來？從父母身上來。父母如何“教”，孩子就如何“長”，再加上一些遺傳學因素，所以盡管許多孩子們生活在類似的環境中，卻會用不同的方式來思考，擁有不同的人生觀、價值觀。例子中的那個孩子就很典型，青春期的她很敏感，她的觀點有些是具備功能性的，有些是不具備功能性的，那些不具備功能性的觀點使她的生活出現了問題，也很可能影響她之后的人生軌跡。

教育問題可以歸結為認識自己和修正自己的過程。相比成人而言，青春期的孩子認識自己和修正自己的能力尚且不足，所以需要家長關注他們的成長，必要的時候對孩子進行教育。父母在關注孩子成長的過程中，要學會發現那些不具功能性的觀點，并且懂得它們出現的原因和處理的方法。那么，具體如何做呢？本書的內容就是很好的參考。書中的內容并不只是理論和原理，更有一些實際操作的方案，就像一位耐心的老師，手把手地示范給你看，然后帶你逐步學會這個技能。

打開這本書，閱讀、思考，學習、踐行，并且和你的愛人、朋友分享它，讓它能夠幫助更多的人、更多的家庭。

龐宇

北京回龍觀醫院副院長、副主任醫師

2020年4月