小豬營養餐

一只在豬圈里睡覺的小豬被突然飄來的一陣香味給饞醒了，肚子餓得發出咕嚕嚕的聲音，誰家在做好吃的呀？太香了，太想吃了。小豬閉上眼睛，邊咽口水邊說：“有鵪鶉蛋、筆管魚、好吃的堅果和紫薯。”仿佛這些食物就在小豬面前，它忍不住張嘴吃了起來……嗯，真好吃呀，吃著吃著小豬微笑著又睡著了。哎，這頭小懶豬！

我們可不能學小豬好吃懶做，只會睡覺。想要健康又聰明，小朋友要常吃堅果哦！

主食

小豬飯團：米飯100克，櫻花粉、黑芝麻醬各適量。

配菜

繪三鮮：鵪鶉蛋30克，腐竹100克，木耳10克，油、寶寶有機醬油、食鹽各適量。

醬燒筆管魚：筆管魚100克，油、有機豆瓣醬各適量。

香腸花：小香腸3根。

小豬：鵪鶉蛋1個，火腿腸、黑芝麻醬、草莓果醬各適量。

其他：生菜、圣女果、熟紫薯、混合堅果各適量。

做法

小豬飯團

1.取出一些米飯，混入櫻花粉拌勻。

2.白米飯用保鮮膜團出圓形臉，用粉米飯捏出耳朵和鼻子，用黑芝麻醬畫出眼睛和鼻孔。

燴三鮮

3.鵪鶉蛋去殼，鍋中油熱后放入鵪鶉蛋，煎黃。4.放入泡好的腐竹和木耳一起翻炒，加適量寶寶有機醬油、食鹽出鍋。

醬燒筆管魚

5.筆管魚洗凈，從中間抽出那根透明的軟骨，魚肉切小段，炒鍋油熱后放入筆管魚翻炒，加適量有機豆瓣醬炒熟出鍋。

香腸花

6.香腸切兩半，橫截面處切十字花刀。

7.鍋里加水煮沸，香腸放進去等到自然開花后撈出。

小豬

8.鵪鶉蛋頂端一半處切一刀，切一片火腿腸，剪出小豬的鼻子和耳朵，耳朵塞入鵪鶉蛋的開口處，用黑芝麻醬畫出眼睛，用草莓果醬畫出紅臉蛋。

裝盒

9.生菜鋪入餐盒，放上飯團和配菜，擺上熟紫薯、混合堅果和圣女果（如成品圖所示）。