第一天的訓練很輕松的過去，喬峰甚至沒有什么感覺。覺得這樣訓練下去，自己的實力就算有進步也達不到快速的地步，帶著這樣想法的喬峰在訓練結束后獨自去了教練辦公室和楊福森說明情況，楊福森卻很不經意的笑了笑，沒說什么。

喬峰心中有些許失望，因為他突然覺得，這個楊福森是不是也是浪得虛名的家伙，沒什么頭腦，只知道死練，嚴格。

喬峰只好搖了搖頭，一句話也沒說，就離開了教練辦公室。

楊福森看著喬峰離去的背影，暗自搖了搖頭，到底還只是一個少年，心思不成熟，未來的路還很長啊。隨即他又是一笑，也對，如果喬峰這小子那么完美，那我還當個屁的教練。

拋開這些雜念，楊福森低頭又投入工作中。

喬峰離開后，去更衣室里洗了個澡，收拾完畢后，就站在學校門口等著放學。

一小段輕快清脆的音樂聲響起，這是四中下午放學時的鈴聲。

喬峰聽到聲音連忙掏出手機，粗大的手指卻非常迅速的摁著手機按鍵，

“我在校門口，快來?！?

收件人：慕容清婉，發完，喬峰就抬起頭，眼睛掃視著校門口龐大的人流，想要找出讓自己心動的那一抹身影。

沒過一會，手機震了起來，喬峰連忙低頭看去

“今天最后一節課是數學課，那個死老頭說要加一節課，出不去啦，抱歉啦?！?

喬峰苦笑一聲，動手又發出一條短信

“你沒搞錯吧，今天是第一天上課啊，實驗班就是實驗班，再加一節課？沒事，我在體育館等你?！?

過了一會，手機又震了起來

“謝謝啦~好了，我要上課了，等會見?！?

喬峰收起手機，向體育館走去。收拾完東西，楊福森從辦公室出來，正準備回家，經過訓練館的時候，聽到有拍球的聲音，好奇的他，輕輕推開門，向里面看去。

喬峰正在背對著門口的那塊場地上練習著投籃，三分線外設置了五個點，弧頂，左右45度角，左右底角，挨著投籃。

“唰”

“唰”

“唰”

“唰”

......

“砰”

直到投丟一個球，喬峰又回到開始的位置從頭投。

楊福森臉上掛上了一抹濃濃的笑容，悄悄地退出去，把門關上。

喬峰不斷地拿起球，跳起，出手。也不知過了多久，終于完成了投籃訓練，

“呼~”

喬峰彎腰撐著膝蓋，大口喘息，胸膛劇烈的起伏著，汗水順著額前的發絲向下滴落。

旁邊突然伸出一只潔白的手臂，遞過一條毛巾。

喬峰詫異的扭過頭看過去，就看到到慕容清婉俏皮的笑容。

“哎呀，你就準備一身臭汗的跟我去吃飯啊?！?

慕容清婉嬌笑道。

看到喬峰呆立在那里，就主動拿著毛巾給喬峰擦起汗來。

擦著擦著，慕容清婉就發現喬峰竟然閉著眼睛享受起來，心里一甜，嘴上卻喊道：

“你還享受起來了，趕緊麻溜的去沖個澡，本姑娘等你半天了?！?

說著，把毛巾甩到喬峰身上，佯裝生氣的走到場邊的椅子上，翹起腿，雙手在胸前交叉著坐著。

喬峰抓著慕容清婉丟過來的毛巾，嘿嘿傻笑兩聲，諂媚的緩步走到慕容清婉旁邊，看了看手機，7點35，就算加了一節課，也是6點多就放學了，喬峰不禁動容。深情地抓起她的手，低聲說道：

“清婉啊，不好意思，讓你等了那么長時間。都是我的錯，你說說讓我怎么賠罪吧?！?

慕容清婉白了他一眼，沒有說話，也沒有掙脫他的手。

喬峰一見內心一喜，心中暗道有戲。

連忙軟磨硬泡，低聲討好，好不容易把她哄高興了，喬峰長出一口氣，偷偷抹了把汗。

“好了，你快去洗洗吧，我在這等你。”

嬉鬧完之后，慕容清婉柔聲說道。

甜蜜的時光轉瞬即逝，夜幕降臨，喬峰躺在床上，想起楊福森的樣子，不禁嘆了一口氣，閉上雙眼，沉入夢鄉。

第二天下午訓練時，楊福森吩咐周天平把后衛帶到體育館中的訓練館內，他知道周天平在訓練后衛時有他獨特的方法，效果也很好。

所以說四中原來的籃球隊都是小個當道，沒有鎮守內線的大個，肯定打不出來成績。

而楊福森自己在美國鉆研過一段時間，對于訓練大個子有一套專門設計出的方法，還沒有投入實驗，現在看見這么多優秀的大個子，不由見獵心喜，帶領一幫大高個在正式比賽的場館內集合。

開始將自己的理論作于實驗，看著眼前的一眾大漢，就好像看著一群小白鼠的楊福森嘿嘿賊笑著。

楊福森清了清嗓子，開口說道：

“你們都是很有天賦的小孩，不過，就像是璞玉還未進行雕琢。接下來我對你們的訓練，就是要在最短的時間內，將你們雕刻出一個大概模樣?！?

頓了頓，見到喬峰他們都一頭霧水的樣子，楊福森詭異的笑了笑，扭頭盯著李濤，直到李濤被自己看的心里有點發毛，才緩緩地說道：

“李濤啊，你的力量不是強么?喏，這個東西拿著。”

說著，從口袋里掏出一張卡片，扔了過去。

“這個健身俱樂部的老板是我原來的弟子，我和他聯系過。以后每天訓練結束你就到他那里去，他會把你鍛煉成真正的禁區怪獸?！?

說完又扭頭對著韋博鑫說道：

“你和李濤一起去，你的力量太差了，被人一頂就飛?！?

楊福森的眼睛又盯上了另外一人，楊帆啟航，身高1米91，身材中等，全能王，但一切又都很平庸。昨天的對抗賽他和另一個叫那英塔的后衛沒有上場。

楊福森看著他說：

“你平常打球時都喜歡怎么打？”

楊帆啟航留著酷酷的披肩長發，眼神犀利，聽到楊福森的問話，緩緩地說道：

“沒什么愛好，想怎么打就怎么打?！?

“很好！不過以后記住，我讓你怎么打你才能怎么打。”

長發男楊帆啟航默默地站在那里，不置可否。

楊福森終于將目光聚集在豐田和喬峰身上，微微一笑，說道：

“不錯，你們倆都很強大，也很全面，不過，我還是要布置給你們任務。”

微微一頓，接著說道：

“喬峰，你身為中鋒，肩上承擔著守衛我們最后一道防線的作用，所以，進攻上，我不要求你太多，找著機會你可以自己來。但是，防守上你必須給我打起十二分的精神。你要在防守時，觀察我們自己陣型的漏洞，及時彌補。也就是說，你會脫離我建立的防守體系，是個自由人，但是要是有人在禁區內輕易得分，你給我等著，我會讓你知道什么叫做地獄！”

不顧喬峰愕然的表情，快速的對豐田說道：

“他是我們內線的防守大閘，你就是我們的進攻核心，這段時間好好磨練進攻技巧?！?

“可是，教練······”

看到喬峰和豐田都急著想說些什么，楊福森一揮手，打斷道：

“行了，最起碼在冬季杯的時候我不會解除你的進攻枷鎖的，只有到全國大賽的時候，才是你們全力發揮的舞臺?！?

喬峰和豐田聞言一震，瞬間明白過來。

喬峰激動地向楊福森問道：

“教練，你認為我們會進入全國大賽么？”

楊福森沒有了平時臉上掛著的嚴肅表情，和藹的點點頭，說道：

“高中聯賽我也關注過好久了，像你們這么強的隊員，稍加磨練一下，全國大賽還是挺輕松的?！?

“現在，開始訓練，喬峰、豐田，籃下勾射、近距離跳投、中距離跳投、遠距離跳投各中400個，記住，是投中400個，不是投四百個?！?

“韋博鑫、楊帆啟航，你們各中200個就ok了。”

“至于李濤你嘛，一個小時籃下勾射訓練，然后一個小時籃板、卡位訓練，最后練一個小時上肢力量。”

“好，小伙子們，GO！GO！GO！”

喬峰和豐田在一個半場進行投籃訓練，其他三人在另一個半場訓練。楊福森基本不管喬峰他們倆了，因為那倆人根本不需要自己督促，都是心高氣傲的人，兩人之間就開始比試起來，勤奮勁比楊福森督促著的李濤他們還要高。

楊福森就在這邊的半場，一會指點一下韋博鑫的投籃姿勢，一會指導一下李濤的卡位技巧。

很快，三個小時過去了，內線五人組已經累得氣喘吁吁，手臂酸疼的都使不上勁，要知道，投籃一直靠的就是手腕的勁，連續投籃了三個小時，那感覺，無法形容。

這時，周天平也帶著后衛從訓練館來到主館，喬峰看見張玉百納他們精疲力盡的樣子就知道他們也被訓練的不輕。

“看大家都累壞了，就休息十五分鐘吧，恢復一下體力，然后我開始講解新賽季的戰術?！?

楊福森的聲音在這些累壞了的球員耳朵里就仿佛天籟一般，歡呼著四散開休息去了。