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第30章 葷素搭配篇18(蟹)

?.★★★蟹系列★★★:

★清蒸大閘蟹:

用料:

大閘蟹 6只,姜,蔥,茶油,大蒜,小米椒,生抽,香醋。

挑選:

挑選蟹時,用手去觸碰一下它的眼睛,如果是可以靈活回縮,那就是新鮮的了,若不會反之!

蟹也有公的,母的:

母蟹(肚皮成圓形)較小只,公蟹(肚皮成三角形)較大只。公蟹吃蟹膏,母蟹吃蟹黃.....

蟹保存:

買回來的大閘蟹千萬不能“松綁”,否則就會四處亂竄了!如果不立即吃,可以用濕毛巾搭在上面。但還是要趁著新鮮趕快吃吧~切記死蟹含有有毒物質,對腎臟非常不利,死蟹別食用為好。

步驟1:

上鍋蒸之前,先用牙刷將蟹的全身刷洗干凈,再用清水沖一沖。

步驟 2:

備蒸鍋,鍋內加入適量清水(水里加1勺料酒去腥),放上蒸屜,將大閘蟹肚子朝上放到蒸屜上(防止蟹黃流出),撒入姜絲,大火燒開后,15分鐘即可!

步驟 3:

凋蘸料汁:將生抽、香醋、姜蒜切末放入碗中,混合均勻成蘸料備用。(可用芥末和生抽代替)

步驟4:

將蒸熟的大閘蟹擺入盤中,蟹殼上面抺上一層茶油,吃時蘸料汁即可。

☆大閘蟹的吃法:弄下大閘蟹的八只腳,包括兩只大鉗。(放涼后其中的肉會自動與蟹殼分開,很容易被捅出甚至是被吸出,因此要留待最后來吃。將蟹掩(即蟹肚臍部分的一小塊蓋,公蟹母蟹形狀不同)去掉,順勢揭開蟹蓋。先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吮干凈。注意,不要吮破中間那個呈三角錐形的蟹胃,應將其丟棄。蟹吃完蟹蓋輪到蟹身,用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分,丟棄。再用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴和蟹肺弄掉丟棄。

☆注意事項:

螃蟹性寒,吃的時候搭配姜醋汁可以驅寒,吃螃蟹一次不要吃太多,身體性寒者,莫貪吃。

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★干鍋香辣蟹:

用料:大閘蟹,蓮藕,花菜,土豆,芹菜,老姜,大蒜,香菜,干鍋醬,干鍋油,孜然粉,胡椒粉,雞粉,料酒,鹽,生抽,干辣椒,熟白芝麻,芝麻油,洋蔥。

制作方法及步驟:

1.準備好所有材料。

2.用勺柄將蟹身中間一個呈六角形的片狀物挑出來,那是蟹心部分,丟棄。再用剪刀將多余的蟹殼與蟹身分開,將蟹嘴和蟹肺弄掉丟棄,洗刷凈。

3.將洗刷凈的蟹身砍塊(1分4),兩個大鉗子弄下,拍一下(拍微破即可,更易入味)。

4.腌制:下胡椒粉,料酒,少許孜然粉,與適量的鹽。

5.蓮藕和土豆分別切條段,花菜切小朵,姜和蒜切未,芹菜,香菜切段,干辣椒切1厘米左右的節,洋蔥切絲。

6.起鍋燒油。

7.將腌好的蟹的砍的部位沾上生粉,使蟹肉裹上薄薄的粉。

8.油燒到七成熱.下蟹炸熟后撈出來,再下藕條和土豆條,花菜炸熟,倒出瀝油待用。

9、鍋里放干鍋油(醬料篇系列有制作方法)燒熱,投入姜未,蒜末,干辣椒節(提前水泡一下)炒香后,放干鍋醬炒勻,隨即倒入炸過的花菜、蟹,土豆條、藕條和芹菜段烹入料酒,生抽,邊翻炒邊加點味精、雞精和胡椒粉,孜然粉,蔥段,芝麻油大火翻炒勻炒香后裝入墊著洋蔥絲的干鍋中,撒上白芝麻,放上香菜段點綴即可。

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