何思圖告訴羅小兵格斗時最為重要的兩點就是力量與速度，在力量上羅小兵已經有了一定的基礎。于是，剩下的兩天半時間里，羅小兵除了在其中一天的下午接受了不到半個小時極其簡單的進攻招式訓練外，其余將近兩天半幾乎都在做一項枯燥乏味的訓練——YOYO體能測試。

這讓羅小兵感到非常的不解：不是說要進行格斗攻擊的訓練嗎？怎么就不停地練起這么個和近戰格斗完全都不搭邊兒的項目了？話說那半個小時的進攻招式訓練也...