重建安穩(wěn)生活的秩序感

焦慮導致人們總愛問“我該怎么辦”

大寶同班同學的家長，某次遇見我并得知我是心理工作者時，強烈要求跟我聊一聊。她說到自家孩子的各種小毛病，懶惰、執(zhí)拗、粗心大意、沒有上進心和主動性，以及自己對孩子前途的擔心和焦慮。最后她問我：“你說我該怎么辦呢？”

我說：“聽起來你家孩子就是一個正常的青春期少女，孩子沒問題，是你太焦慮了。”她說：“我是焦慮，可我這焦慮都是有...