連根拔除內心的沖動之苗

偉人不會稍有什么念頭就立刻為之動心。他們總是自我檢討，這始于自知之明。然而，有的人天生疏狂，總是由著性子行事，風吹草動都會影響其情緒變化。由于受到情緒的影響，他們做起事來總是自相矛盾，被欲望左右。我們應當無論何時都盡可能讓思考與反省壓倒自己的激情。首先控制住自己的情緒，然后懂得制怒之法。

自制力說來容易，做來極難。要想把每個人心中的沖動之苗連根拔除，首先應當認識自我，知道自己是個浮躁的人，意識到自己好沖動。如果連這點自知之明都沒有，必然會被自己的情緒所影響，做出不經大腦的蠢事。

美國著名的巴頓將軍就犯過這樣的錯誤。

巴頓將軍某日來到前線醫院看望傷員。他走到一位病號前，病號正在抽泣。

巴頓將軍問：“為什么抽泣？”病號說：“我的神經不好。”

巴頓又問：“你說什么？”病號回答說：“我的神經不好，我聽不得炮聲。”

巴頓將軍大發雷霆：“對你的神經我無能為力，但你是個膽小鬼，你是混蛋！”之后，巴頓依然難以泄恨，又給了這個病號一個耳光，喊道，“我不允許一個膽小鬼在我們這些勇敢的戰士面前抽泣。”他接著大聲對醫務人員說，“你們以后不能接受這種人，我不允許這種沒有半點兒男子漢氣概的膽小鬼在醫院內占位置。”

巴頓將軍轉頭又對病號吼道：“你必須到前線去，你可能被打死，但你必須上前線！如果你不去，我就命令行刑隊把你斃了。說實話，我真想親手把你斃了。”

這件事很快被披露，在美國國內引起了強烈的反響。好多母親要求撤巴頓的職，有的還要求對巴頓進行軍法審判。盡管后來馬歇爾將軍從大局出發，化解了這件事，但巴頓還是因為打罵士兵而聲名狼藉。

如果巴頓能和顏悅色地批評那個士兵，而不是暴跳如雷，相信他一生里將會少了這個污點。輕易動怒，只會損害名聲、有害身體，智者很少隨意宣泄自己憤怒的情緒。因為一些小事而與人相爭，不僅危害自己，而且會影響到周圍的人。

易怒不會給你帶來任何好處，而忍耐和克制往往助人成事。

1076年，羅馬帝國皇帝亨利四世與教皇格里高利七世爭權奪利，斗爭日益激烈，發展到了勢不兩立的地步。亨利想擺脫羅馬教廷的控制，教皇則想把亨利的所有權力都剝奪殆盡。

亨利首先發難，召集德國境內各教區的主教們開了一個宗教會議，宣布廢除格里高利的教皇職位。格里高利針鋒相對，在羅馬拉特蘭諾宮召開全基督教會的會議，宣布驅逐亨利出教，不僅要德國人反對亨利，也在其他國家掀起了反亨利的浪潮。

一時間，德國內外反亨利的力量聲勢震天，特別是德國境內的大大小小封建主都興兵造反，向亨利的王位發起挑戰。

亨利面對危局，被迫妥協，1077年1月身穿破衣，騎著毛驢，冒著嚴寒，翻山越嶺，千里迢迢前往羅馬，向教皇懺悔請罪。

格里高利故意不予理睬，在亨利到達之前躲到了遠離羅馬的卡諾莎行宮。亨利沒有辦法，只好又前往卡諾莎拜見教皇。

教皇緊閉城堡大門，不讓亨利進去。為了保住皇帝的寶座，亨利忍辱跪在城堡門前求饒。

當時大雪紛飛，天寒地凍，身為帝王之尊的亨利屈膝脫帽，一直在雪地上跪了三天三夜，教皇才開門，饒恕了他。

亨利恢復教籍、保住帝位并返回德國后，集中精力整治內部，將一度危及他王位的內部反對勢力逐一消滅。在政治基礎穩固之后，他立即發兵進攻羅馬，以報跪求之辱。在亨利的強兵面前，格里高利棄城逃跑，客死他鄉。

中國俗語“大丈夫能屈能伸”，說的便是忍辱負重。假如亨利放棄信念而“破罐子破摔”，就不可能擁有以后的至尊和榮耀。

聰明人知道如何克制自己的行為。憤怒會使人喪失理智，令事情變得更糟。克制自己的情緒，轉移憤怒爆發的方向，冷靜下來仔細思考，經常總結經驗教訓，這便是制怒之法。

長悟語成

沒有一種勝利比戰勝自己和自己的沖動情緒更偉大，因為這是一種意志的勝利。它是避免麻煩的明智之舉，也是獲得他人尊重的途徑。