跟朋友說(shuō)說(shuō)最近的煩惱

朋友之間，不只是要分享快樂(lè)，更重要的，還要分擔(dān)煩惱和憂(yōu)愁，這才是友誼的真誠(chéng)和珍貴之處。不要把滿(mǎn)腔心事都憋在心里，自己一個(gè)人默默地吞咽，這種感覺(jué)很苦很悶。煩惱需要傾訴，有些事情說(shuō)出來(lái)就好了，心情其實(shí)只是需要一個(gè)發(fā)泄的出口。

找一個(gè)信任的朋友，給他打電話，約他出來(lái)，就說(shuō)想找他聊聊天。訴說(shuō)煩惱不一定非得一把鼻涕一把淚，好像這樣才能營(yíng)造某種氣氛似的。放松心態(tài)，平靜地娓娓道來(lái)，煩惱也會(huì)如涓涓細(xì)流，從你的口中慢慢流出。不然，如山洪暴發(fā)一般，會(huì)在頃刻之間決堤，變得一發(fā)不可收拾，不但讓你自己無(wú)法平靜，可能還會(huì)嚇著身邊的朋友。

跟朋友訴說(shuō)的時(shí)候，不要顧及太多，如果害怕暴露自己的弱點(diǎn)，那你的煩惱只會(huì)永遠(yuǎn)在你內(nèi)心深處，無(wú)法走出。

朋友的安慰和鼓勵(lì)，你要用心傾聽(tīng)，并要誠(chéng)懇地接受，不要頑固偏執(zhí)地堅(jiān)守著那份苦惱，否則也就失去了傾訴的價(jià)值。傾訴不是為了把煩惱倒給別人，然后兩個(gè)人一起把煩惱一分為二地分擔(dān)，而是要讓煩惱化為云煙，消失在九霄云外。這才是傾訴的目的和初衷。