沉醉在音樂的海洋里

生活如同一葉小舟，只有揚起理想的風帆，蕩起奮斗的雙槳，才能達到光輝的彼岸。無論境遇如何變化，都要歌唱著生活，不要奢望太多，要珍惜今天所擁有的，要學會從各種名利中解脫，做到得之淡然，失之泰然。

音樂是個好東西，很多音樂都能把你日常生活中的沉重壓力釋放出來，你能因而得到精神上的舒緩、休息和平和，享受這些美妙的旋律，讓你自己感受那恬靜的氣氛，享受到音樂的輕撫，重拾信心。

選取一組你喜歡的音樂，在一個安靜的房子里，開著音響，如果你怕影響到其他人，塞著耳機也行。選擇一個自己比較舒適的姿勢，斜倚在沙發上、半躺在躺椅上，或者干脆隨意地讓自己倒在床上。總之，你覺得怎么舒服就怎么來。

然后微閉著眼睛，倒不用刻意地去留意音樂表達了怎樣的一種情感，只是很隨性很隨意地讓音樂緩緩地流過，通過你的耳朵，傳到你的心里。你可以隨意地讓自己的思緒飄飛，音樂讓你想起什么，你就隨著自己的心緒，不必強求，也不必壓抑，一切都是那么的自然隨性。

也許剛開始你無法完全沉浸在那片海洋里，沒有關系，慢慢地讓自己的所有神經都放松，不要再把心思放到那些擾人的煩惱事情上，拋開外面的一切，聽音樂吧。想象這片音樂的世界里發生了什么，它可能是一個浪漫的愛情故事，可能是在訴說滿腔的情思，可能在表達對理想的渴望、對未來的希冀；它也有可能讓你回想起從前的某些人某些事，也許你已經許久都不曾想起，重拾往事，是不是會讓你有一些新的感悟？

也許，在音樂的世界里，你的意識在慢慢變得模糊，不要緊，讓自己慢慢放松吧，即使睡著了也無妨。這本是一個放松的空間，讓身心得到完全的休息，不要因為自己在音樂的世界里睡著而感到慚愧，而應該感到幸福，讓音樂伴著你入眠，是多么美好的一件事啊！