不必自憐自艾，沒有誰比誰更糟
永遠不要以為自己的命比別人的更糟糕，這個世界上沒有誰會更糟糕。人總是這樣：把自己的痛苦看得很清楚，把別人的痛苦看得很模糊；很難發現自己身邊有快樂，卻總是覺得別人什么時候都是快樂的。當發生一些不順心的事，當自己無法做好一些事的時候，就會產生非常難過的情緒，對待身邊的很多事情，也經常十分敏感，總是有非常多的抱怨牢騷，總是覺得自己太苦了，無法快樂地生活，總是覺得自己的一生充滿了失望，其實這一切都是因為你的自憐自艾在作祟，而你卻沒有發現。
沒有人是天生的苦命人，更沒有人是被上蒼拋棄的人。人之所以會自憐自艾，其實是沒有正確地看待自己的人生，把人生視作簡單的一生；沒有遠大的目標，為了所謂的小事兒顧影自憐，活在自我的小天地中，沒有胸懷天下的夢想，沒有偉大的夢想，只知一味可憐自己，殊不知，“吃得苦中苦，方為人上人”，現在的磨煉就是將來成功的基石。
上帝為了消除人間的痛苦，選了100個自認為生活得最痛苦的人，讓他們每個人在一張紙上寫下自己的痛苦。然后，要他們不斷地互相交換記錄著各自痛苦的紙條，認真看看。最后，要他們選擇一下，留下自己可以接受的痛苦。結果，幾乎每個人都要找回自己的那張紙條。
在我們的生活中，很多人就像寓言里說的這樣，總是自以為是，以為自己的人生比別人更難過，比別人的遭遇更不順。總是喜歡把自己的不幸抬高，總是希望能夠得到別人的安慰，總是希望能夠得到更多的關注。只看到自己遭遇的不幸，看不到自己這份不幸的另一面，看不到不幸是否還有成功的可能。只知道自憐自艾，喪失生活的熱情，慢慢地成為沒有目標、沒有理想的人，沒有自己的靈魂。
總是自憐自艾，就會封閉自己的人生，忘記自己的人生目標，在逆境的時候越發消沉，讓自己成為真正可憐的人，讓自己的斗志在自憐自艾中被消磨，讓自己真如自己想象的那般，成為一個一無是處的可憐人。
法國大文豪維克多·雨果曾被當權者驅逐出境，流落到英吉利海峽的澤西島上，同時又身患重病，每天當太陽快下山的時候，他都會坐在海港的一張長椅上，面朝大海，陷入冥思苦想之中。許久之后，他總是緩緩卻堅定地站起來，在地上撿起一堆石頭，一塊塊地擲向大海。擲完了，就面帶微笑，帶著一副豁然開朗的神情離去。
他的這一舉動引起了人們的注意。一天，一個大膽的孩子走上前來問他：“為什么你要到這里來，還向海里扔這么多的石頭？”
雨果沉默了一會兒，嚴肅地說：“孩子，我扔到海里的不是石頭，我扔掉的是‘自憐’。”
雨果戰勝了自憐，沒有讓無益的自憐奪去自己的斗志。最終，他戰勝了逆境，創造了自己的輝煌。
人生還有更多的事情需要你去做，不要因為眼前的一點小事、一點挫折就變得消沉，變得沒有活力。永遠不要以為自己比別人的命運更糟糕，這個世界上沒有誰會更糟糕，你是那個幸運兒，才會活在世界上，這活著的每一分鐘都是來之不易的幸運；更不要只看到自己遭遇的不幸，事物總是有兩面的，說不定，不幸的另一面蘊藏著的是資源和機會。
只看到自己的不幸，你的一生只能充滿著暗淡，沒有目標，沒有理想，沒有堅持，只是每天的胡亂度日，讓別人決定你的一生，就像提線木偶，總是抱著悲戚的表情，演著別人的人生。
無論如何你都應該積極面對自己當下的生活，為了自己的夢想而不斷努力，不要在困難和壓力中放棄自己，不要把自己的命運交給別人隨意處置。雖然遭遇的困難多、壓力大，但是你絕不能讓自己的心靈陰云密布，讓自己的生活充滿黑暗，對著影子自怨自艾，活在一片悲觀之中。
——曾憲梓