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第8章 為了抵御原生家庭的傷害,我們滋生出自我保護的外殼

我們不僅堅定不移地相信原生家庭中的經歷,還會把這些經歷凝固成一種信念,存放在潛意識中,不知不覺影響自己的思想、感受和行為。

圍繞核心信念,我們會形成相應的保護策略,以便逃避童年的傷痛。不過,即使長大成人,原生家庭的經歷早已過去,不會再出現,但這種保護策略依然會保留在你的感知和行為中。

保護策略是一層堅硬的外殼,可以用來掩蓋傷口,保護陰影小孩免受傷害。例如,在麥克潛意識的信念中,他認...

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