煩惱情緒本虛幻，如同水中月一般。喜怒哀樂虛無實，猶如自心的游戲。生死無常何其短，如夢一般剎那醒。

認清自心：運用情緒和煩惱修行

自心不在頭腦里，它像一面躲在頭腦后的寂靜的鏡子。頭腦中的念頭，就像站在鏡子前形形色色的人物，只是如實照出鏡子前的人。它不會因為經過的是美女而多照一點，因為是丑女而少照一點。

想要認清自心，你得了解自心不在過去里，也不在未來里，它在當下的覺知狀...