只要你能夠安靜下來，靜靜傾聽內心的聲音。既不要有什么希求的心，也不要隨著念頭亂跑，只是靜靜地與自己相處。

只要你保持清醒就夠了，只要你保持輕松就夠了，只是把自己安住在當下的狀態就夠了。這樣每天堅持在你的自然狀態中，看到什么都不要跟隨，想到什么更不要分析，只要你安住在當下的那一刻就夠了。

慢慢地，你會開發出像天空一般的自性來，慢慢地，你就會發現躲在后面的真正的自己。

禪...