誰(shuí)是你最好的朋友

有個(gè)虔誠(chéng)修行的女人，很羨慕寺廟里禪者的生活，每次來(lái)寺廟拜佛都獻(xiàn)上一大束美麗的鮮花。只有在寺廟里拜佛時(shí)，她才感到心靈平靜，就像被洗禮過(guò)一樣清澈，但只要一離開寺廟，她就誰(shuí)也不相信了。每當(dāng)自己獨(dú)處時(shí)，她就感到心浮氣躁、六神無(wú)主、忐忑不安，于是她問寺廟的師傅，如何才能在喧囂的都市里保持心靈的自由與寧?kù)o。

師傅告訴她：“想象一下，你自己就是禪，你的身體就像這寺廟，你的呼吸就像那靜謐的禪聲，心跳的節(jié)奏好似這悠揚(yáng)的鐘鼓，你隨時(shí)可以在喧囂的都市里鬧中取靜，如果你能和自己相處好，那么即使不來(lái)寺廟，你的心也可以寧?kù)o超脫呀！”

這位只有在寺廟拜佛時(shí)才能靜下心來(lái)的女人，還不能接納自己、成為自己的朋友，也不能享受獨(dú)處的樂趣。其實(shí)，當(dāng)我們糾結(jié)迷茫之時(shí)，很容易和自己產(chǎn)生矛盾，關(guān)系緊張。當(dāng)一個(gè)人不能與自己和諧相處時(shí)，又怎能與別人相處融洽、又怎能為別人奉獻(xiàn)愛心呢？

美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯（Carl Ransom Rogers）認(rèn)為：“生命的過(guò)程，就是做自己，成為自己的過(guò)程。然而一些人在多數(shù)時(shí)候都在做別人，做自己都不認(rèn)識(shí)的人。”人生就是尋找自己的過(guò)程，你是否真的了解自己呢？是否是自己的知己呢？

尼采曾說(shuō)：“生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。”周國(guó)平說(shuō)：“在所有朋友中，不能缺了最重要的一個(gè)，那就是自己。一個(gè)人是否是自己的朋友，有一個(gè)可靠的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，就是看他能否獨(dú)處，獨(dú)處是否感到充實(shí)。如果他害怕獨(dú)處，一心逃避自己，他當(dāng)然不是自己的朋友。”曼德拉曾說(shuō)，他是一個(gè)喜歡社交的人，但是他更喜歡孤獨(dú)，他希望自己左右自己的機(jī)會(huì)，自己做計(jì)劃、思考和策劃。

只要你能欣賞人生，欣賞日出日落，懂得珍惜，自然能與自己和諧相處。其實(shí)，即使就這樣浪漫地和自己做朋友，也要注意掌握一個(gè)度，否則很容易變得偏執(zhí)于一方，不是一味地自戀，就是妄自菲薄、一味地自責(zé)。

和自己做朋友是一件浪漫的事，靜下心來(lái)，聆聽自己內(nèi)心的獨(dú)白，感悟紛繁中的一份寧?kù)o，就如同給自己補(bǔ)充心靈的養(yǎng)分一般。回過(guò)頭來(lái)，你會(huì)感謝獨(dú)處時(shí)，你曾耐心地陪伴了你自己！

Sunny 浪漫心語(yǔ)

◎ 要想做自己的好朋友，就要坦然地接納、認(rèn)識(shí)和體味自己。

◎ 和自己做朋友是一件浪漫的事，靜下心來(lái)，聆聽自己內(nèi)心的獨(dú)白，感悟紛繁中的一份寧?kù)o，就如同給自己補(bǔ)充心靈的養(yǎng)分一般。回過(guò)頭來(lái)，你會(huì)感謝獨(dú)處時(shí)，你曾如此耐心地陪伴了你自己！