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第17章 善待自己,對待自己更要好(2)

人在生氣“絕食”的時候,那些人類賴以生存的營養(yǎng)物質(zhì)就會失去來源,它們各自在人體內(nèi)的功能就會受到影響。“絕食”不僅切斷了營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),而且極大地影響了體內(nèi)各器官功能的發(fā)揮和內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。長此以往,我們就會發(fā)生飲食性營養(yǎng)不良癥,出現(xiàn)嚴(yán)重消瘦或伴發(fā)各種營養(yǎng)素缺乏癥。可見,以“絕食”來表達(dá)自己“很生氣”是不行的,也是非常愚蠢的做法。

專家稱,有自虐心理的人其實(shí)很痛苦,都想盡早擺脫這種自虐心理。...

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