前 言

由于高等院校連年擴招等一系列原因，大學生的畢業人數逐年增長，就業競爭越發激烈，畢業生面臨著一年比一年嚴峻的就業形勢，就業壓力進一步增大。為了提高畢業生的競爭優勢，緩解其就業壓力，國內高校開始重視對大學生進行職業生涯規劃方面的指導，為大學生就業問題提供一些解決思路，對解決大學生就業難的問題發揮重要作用。

值得我們注意的是，大學生職業生涯規劃并不單純地等同于就業指導。大學生職業生涯規劃是一個長期的、動態的過程，貫穿了他們人生的絕大部分時間，就業只是其中的一小部分。因此，我們需要在解決當下就業難的燃眉之急的同時，幫助大學生從根本上認識職業生涯規劃的重要性，并培養其養成在未來的職場生活中根據實際情況不斷完善和調整自己職業生涯規劃的好習慣。為此，我們邀請了長期工作在高等院校教學和管理一線的資深教師，本著實用、新穎的原則共同編寫了這本書，為大學生更好地學習職業生涯規劃盡一份微薄之力。

作為大學生職業生涯規劃教材，本書與目前市場上的其他同類教材相比，具有以下特點。

（1）內容切合實際。本書從當前大學生就業環境出發，幫助他們對自身的職業生涯規劃有一個全面系統的認識。書中對大學生職業生涯規劃的動態過程進行了全面闡述，包括制訂職業生涯規劃前的準備工作、制訂職業生涯規劃及后續職業生涯的管理問題，引導大學生樹立并培養認識自我、提高自身素養和完善職業生涯規劃等方面的意識與能力。

（2）知識分布合理。為了幫助大學生更明確地了解職業生涯規劃，本書講解了職業生涯規劃的準備、制訂和管理等方面的內容，并站在大學生的角度對前兩個方面進行了重點講解。職業生涯的準備包括第一章至第三章，介紹了職業和職業生涯的概念，并告訴大學生如何進行自我認識和職業世界分析，以幫助大學生對自己和外部環境有一個正確全面的認識。第四章是職業生涯的制訂，幫助大學生進行職業決策，并完成職業生涯規劃書。職業生涯的管理包括第五章至第七章，講述了如何管理自己的學業和職業生涯，在實踐活動當中如何對自己的職業生涯進行調整和修改，以及如何提升自己的能力來實現職業目標。第八章介紹了就業準備與轉變，為大學生將來的職業發展奠定基礎。

（3）案例豐富。本書附有大量案例，這些案例真實典型，具有很強的可讀性和參考性，大學生可以從中得到感悟和經驗教訓。

（4）寓教于樂。本書配有大量的測試題與圖表，增加了閱讀的趣味性，使學生在學習理論知識的同時，能夠保持愉悅的心情，不至于因為大量的文字信息而覺得枯燥無味。

（5）豐富的多媒體資源。本書配有豐富的多媒體資源，學生通過掃描書中的二維碼，可以獲取更多的學習資源。

本書由涂雯雯、魏超主編，李新東、曹安民和羅文芳任副主編。參加編寫工作的人員還有李瑞、成靜、唐澤靈、劉瑛和李錦桂。

在本書的編寫過程中，參考和使用了有關資料，在此謹向這些資料的作者致以誠摯的謝意。

編 者

2019年5月