從心理學來說，“完美主義”是一種對完美過分的極端追求。那種完善自我，健康地追求完美，并且在努力達到高標準過程中體驗到快樂的人，不是完美主義者。心理學上所指的完美主義者是那些把個人的理想標準和道德標準都定得過高，不切合實際，而且帶有明顯的強迫傾向，要求自己去做不可能做到的事的那種人。

完美主義的人往往不愿意接受自己或他人的弱點和不足，非常挑剔。比如，讓自己保持優雅的姿態、不俗的氣質、溫柔的...